Waking Up: Beyond Meditation

Waking Up - бұл жай ғана медитация қолданбасы емес - бұл сіздің ойыңыз үшін жаңа операциялық жүйе және жақсы өмір сүруге арналған нұсқаулық. Сіз басқа жерден тапқанға қарағанда зейіннің тереңірек тәсілін тауып қана қоймайсыз; сіз өзіңізді және айналаңыздағы әлемді қалай көруіңізді өзгертуге көмектесу үшін даналықты, түсініктерді және философияны үйренесіз.

Сэм Харрис, нейробиолог және бестселлер авторы, 30 жыл бұрын медитация мен зейінді зерттей бастаған кездегі ресурс болу үшін Waking Up жасады.

Ояну мүмкіндігі жоқ кез келген адам үшін тегін. Біз ешқашан біреудің біз салған нәрседен пайда көре алмайтын себебі ақша болғанын қаламаймыз.

Зейінді жаттықтырыңыз👤
• Біздің қадамдық кіріспе курсымыз арқылы медитацияны шынымен түсінуді бастаңыз
• Бастауыш немесе тәжірибелі маман болсаңыз да, сіз нақты зейіннің жүрегіне тікелей жетесіз.
• Зейіннің «қалай» екенін ғана емес, сонымен бірге «неліктен» екенін де біліп алыңыз.
• Біздің «Момент» мүмкіндігі өміріңізге көбірек зейінді енгізуге көмектесетін күнделікті еске салғыштарды ұсынады

Медитацияның шынайы мақсатын біліңіз🗝️
• Медитация стрессті жеңілдету, жақсы ұйықтау немесе назарыңызды жақсарту ғана емес
• Өзіңізді тереңірек түсінуге есік ашыңыз
• Медитация таймерлері, сұрақ-жауаптар және үнемі өсіп келе жатқан аудио кітапхана сияқты пайдалы мүмкіндіктерді табыңыз

Жақсы өмір үшін даналық💭
• Нейрология, психоделик, тиімді альтруизм, этика және стоицизм сияқты тақырыптар бойынша өмірдегі ең маңызды сұрақтарды зерттеңіз
• Оливер Беркеман, Майкл Поллан, Лори Сантос, Артур Си Брукс, Джеймс Клир және т.б. сияқты атақты авторлар мен ғалымдардың түсініктері
• Жаңа дәуір талаптары мен діни догмадан таза даналық пен философияны ашыңыз

Зейіннің атақты мұғалімдері💡
• Сізге Джозеф Голдштейн, Диана Уинстон, Адьяшанти, Джаясара және Генри Шукман сияқты көрнекті мұғалімдердің медитациялары арқылы басшылық аласыз.
• Випассана, Дзен, Дзогчен, Адваита Веданта және т.б. қоса алғанда, көптеген ойлау тәжірибесіне қол жеткізіңіз.
• Алан Уоттс сияқты тарихи дауыстарды қоса алғанда, уақыт сынынан өткен тарихтағы терең түсініктерді, даналықтарды және толғандыратын ілімдерді тыңдаңыз.

«Ояну - бұл мен қолданған ең маңызды медитация нұсқаулығы». Питер Аттия, медицина ғылымдарының докторы, Outlive-тің ең көп сатылатын авторы

«Егер сіз медитацияға кірісуде қиындықтарға тап болсаңыз, бұл қолданба сіздің жауабыңыз!» Сюзан Кейн, «Тыныш» кітабының ең көп сатылатын авторы

«Ояну - бұл қолданба емес, бұл жол. Бұл медитация бойынша нұсқаулық, философия бойынша шеберлік сыныбы және жоғары бағытталған TED конференциясы. Эрик Хиршберг, Activision компаниясының бұрынғы бас директоры

ЖАЗЫЛУ
Автоматты жаңарту ағымдағы кезеңнің аяқталуына кемінде 24 сағат қалғанда өшірілмесе, жазылымдар автоматты түрде жаңартылады. Жазылымыңызды Google Play есептік жазбасының параметрлерінен басқарыңыз. Төлем Google есептік жазбаңыздан алынады.

Қызмет көрсету шарттары: https://wakingup.com/terms-of-service/
Құпиялық саясаты: https://wakingup.com/privacy-policy/
Қанағаттану кепілдігі: қолданбаны құнды деп таппасаңыз, толық қайтару үшін [email protected] электрондық поштасына хат жіберіңіз.