Meditation: Lojong

ការធ្វើសមាធិគឺងាយស្រួល វាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ សូមអបអរសាទរចំពោះការស្វែងរកសមាធិ។ នាំមកនូវសុភមង្គល និងសេចក្តីរីករាយក្នុងជីវិតរបស់អ្នក តាមរយៈផ្លូវថ្មីនៃការធ្វើសមាធិ ដោយគ្រាន់តែពីរបីនាទីក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយនឹងកម្មវិធី Lojong ។ សមាធិ សតិ នាំមកនូវការផ្លាស់ប្តូរពេញលេញនៃចិត្ត។ ស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលសមាធិមានសារៈសំខាន់ ហើយរៀនពីរបៀបបណ្តុះទម្លាប់នេះសម្រាប់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ទទួលបាន​ការ​ចូល​ទៅ​កាន់​សមាធិ​រាប់​រយ​ដែល​បាន​ដឹកនាំ​ដែល​អាច​នាំមក​នូវ​អត្ថប្រយោជន៍​រាប់មិនអស់​ដូចជា៖

- ធូរស្បើយពីការថប់បារម្ភ
- សម្រាកចិត្តនិងរាងកាយរបស់អ្នក។
- ការ​គ្រប់គ្រង​ភាព​តានតឹង
- ផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នក និងបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍ និងផលិតភាពរបស់អ្នក។
- ទំនាក់ទំនងកាន់តែប្រសើរ
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នកជាមួយនឹងការគេងឱ្យបានល្អ
- សុភមង្គល
- ការដឹងគុណ
- ខឹងតិច
- កាន់តែស្ងប់ស្ងាត់

ការអនុវត្តទាំងនេះមានគោលបំណងដើម្បីអភិវឌ្ឍការគិត ការផ្តោតអារម្មណ៍ ភាពស្ងប់ស្ងាត់ ការដឹងគុណ សុភមង្គលពិតប្រាកដ ការផ្តោតអារម្មណ៍ មេត្តា និងជួយយើងបន្តិចម្តងៗកាត់បន្ថយឥទ្ធិពលនៃភាពតានតឹង ការគេងមិនលក់ និងការថប់បារម្ភ។

ចូលរួមសមាធិរាប់ពាន់នាក់ដែលកំពុងគេងលក់ស្រួល មានអារម្មណ៍តានតឹង និងថប់បារម្ភ និងសុភមង្គលកាន់តែច្រើនជាមួយនឹងការអនុវត្តសតិបញ្ញា និងការហ្វឹកហាត់ចិត្តដែលបានណែនាំរបស់យើង។

កម្មវិធី Sleep Well មានលក្ខណៈពិសេសជាច្រើននៃការធ្វើសមាធិដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបង្កើនគុណភាពនៃការគេង ក៏ដូចជាសំឡេងជុំវិញដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រាក ស្ងប់ស្ងាត់ និងគេងលក់ស្រួល។ បន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏លំបាក យើងទាំងអស់គ្នាចង់ចូលគេង ហើយគេងលក់ស្រួល

សាកល្បងប្រើកម្មវិធីសម្រាប់លំហាត់ប្រាណដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភ បំបាត់ភាពតានតឹង ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការផ្តោតអារម្មណ៍ ស្ងប់ស្ងាត់ និងគេងលក់ស្រួល បំបាត់ការគេងមិនលក់ជាមួយនឹងការគេងសមាធិ សមាធិថប់បារម្ភ សមាធិ ពេលវេលាស្ងប់ស្ងាត់ សមាធិសតិអារម្មណ៍ និងរស់នៅក្នុងជីវិតដ៏រីករាយ និងស្ងប់ស្ងាត់។

តាមរយៈការទាញយកកម្មវិធី អ្នកទទួលបានការចូលប្រើដោយឥតគិតថ្លៃទៅកាន់៖

- ទស្សនាវដ្តីដឹងគុណ
- កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលចិត្តមួយចំនួន
- បន្ធូរអារម្មណ៍
- សមាធិសុខភាព
- សមាធិ ថប់បារម្ភ
- ការផ្តោតអារម្មណ៍
- បន្ធូរអារម្មណ៍
- សមាធិស្ងប់ស្ងាត់
- ការណែនាំអំពីការដឹងគុណ
- បន្ធូរអារម្មណ៍ ដោយឥតគិតថ្លៃ
- សម្មាទិដ្ឋិ សម្មាទិដ្ឋិ សមាធិ
- ការធ្វើសមាធិស្កេនរាងកាយដោយឥតគិតថ្លៃ
- សតិសម្បជញ្ញៈ សេចក្តីសុខ
- និងច្រើនទៀត!

អ្នកក៏អាចគាំទ្រពួកយើង និងក្លាយជាអ្នកប្រើប្រាស់ Premium ដើម្បីទទួលបានសិទ្ធិពេញលេញទៅកាន់៖

- ការអនុវត្តការណែនាំរាប់រយ
- ទាញយកការអនុវត្ត និងស្តាប់ក្រៅបណ្តាញ
- បង្កើតបញ្ជីចាក់នៃសមាធិដែលអ្នកចូលចិត្ត
- កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលចិត្តមួយចំនួន
- អ្នកក៏នឹងកំពុងជួយអ្នកដែលមិនមានលទ្ធភាពជាវ ទទួលបានការចូលប្រើ Lojong Premium ដោយឥតគិតថ្លៃ
- កម្មវិធីកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងស្ត្រេស
- ជួយអ្នកក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងទុក្ខព្រួយ

Lojong ត្រូវបានណែនាំ និងបង្កើតដោយក្តីស្រឡាញ់ និងក្តីមេត្តាដោយគ្រូ អ្នកព្យាបាលរោគ និងអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្ត ដើម្បីផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់មនុស្សឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងភាពស្ងប់ស្ងាត់ ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែច្រើន។

ចាប់ផ្តើមដោយឥតគិតថ្លៃ!