Zen: Relax, Meditate & Sleep

แž‘แžทแž‰แž“แŸ…แž€แŸ’แž“แžปแž„แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธ
4.7
แž€แžถแžšแžœแžถแž™แžแž˜แŸ’แž›แŸƒ 29.1ย แž–แžถแž“แŸ‹
1ย แž›แžถแž“+
แž€แžถแžšแž‘แžถแž‰แž™แž€
แž…แŸ†แžŽแžถแžแŸ‹แžแŸ’แž“แžถแž€แŸ‹แžแŸ’แž›แžนแž˜แžŸแžถแžš
PEGI 3
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
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แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹

แžขแŸ†แž–แžธโ€‹แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž“แŸแŸ‡

แž”แŸ’แžšแžŸแžทแž“แž”แžพโ€‹แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แž…แž„แŸ‹โ€‹แžšแžŸแŸ‹แž“แŸ…โ€‹แžฑแŸ’แž™โ€‹แž€แžถแž“แŸ‹แžแŸ‚โ€‹แž˜แžถแž“โ€‹แžŸแžปแž—แž˜แž„แŸ’แž‚แž› แžŸแžปแžแž—แžถแž–โ€‹แž€แžถแž“แŸ‹แžแŸ‚โ€‹แž›แŸ’แžข แž“แžทแž„โ€‹แž˜แžถแž“โ€‹แžแžปแž›แŸ’แž™แž—แžถแž–โ€‹แž€แŸ’แž“แžปแž„โ€‹แž‡แžธแžœแžทแžโ€‹แž•แŸ’แž›แžผแžœแž…แžทแžแŸ’แž Zen แž‚แžบแž‡แžถโ€‹แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธโ€‹แžŠแŸโ€‹แž›แŸ’แžขแžฅแžแžแŸ’แž…แŸ„แŸ‡โ€‹แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹โ€‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ” แž“แŸ…แž€แŸ’แž“แžปแž„แž”แž‰แŸ’แž‡แžธแžšแž”แžŸแŸ‹ Google แž“แŸƒ 'แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž›แŸ’แžขแž”แŸ†แž•แžปแžแž”แŸ’แžšแž…แžถแŸ†แž†แŸ’แž“แžถแŸ† 2016' Zen แž•แŸ’แžแž›แŸ‹แž“แžผแžœแž˜แžถแžแžทแž€แžถ แž“แžทแž„แž›แž€แŸ’แžแžŽแŸˆแž–แžทแžŸแŸแžŸแžŠแŸ‚แž›แžŸแž˜แŸ’แž”แžผแžšแž”แŸ‚แž” แž“แžทแž„แžšแžธแž€แž…แž˜แŸ’แžšแžพแž“แžฅแžแžˆแž”แŸ‹แžˆแžš แžŠแžผแž…แž‡แžถแŸ–

ยท แžŸแž˜แžถแž’แžทแžŠแŸ‚แž›แž”แžถแž“แžŽแŸ‚แž“แžถแŸ†แžแŸ’แž˜แžธแž”แŸ’แžšแž…แžถแŸ†แžŸแž”แŸ’แžแžถแž แŸแžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž€แžถแžšแžŸแŸ†แžšแžถแž€แž›แŸ†แž แŸ‚ แž€แžถแžšแž‚แŸแž„แž‡แŸ’แžšแŸ… แž€แžถแžšแž€แŸ‚แž›แž˜แŸ’แžขแžขแžถแžšแž˜แŸ’แž˜แžŽแŸ แž€แžถแžšแž’แžผแžšแžŸแŸ’แžšแžถแž› แž€แžถแžšแžแž”แŸ‹แž”แžถแžšแž˜แŸ’แž— แž€แžถแžšแž€แžถแžแŸ‹แž”แž“แŸ’แžแž™แž—แžถแž–แžแžถแž“แžแžนแž„ แž€แžถแžšแž•แŸ’แžแŸ„แžแžขแžถแžšแž˜แŸ’แž˜แžŽแŸแž“แŸ…แž€แž“แŸ’แž›แŸ‚แž„แž’แŸ’แžœแžพแž€แžถแžš แž“แžทแž„แž…แŸ’แžšแžพแž“แž‘แŸ€แžแŸ”

ยท แžขแžผแžŒแžธแž™แŸ‰แžผ แž“แžทแž„แžœแžธแžŠแŸแžขแžผแžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž€แžถแžšแžŸแŸ†แžšแžถแž€แž›แŸ†แž แŸ‚ แž“แžทแž„แžŸแž˜แžถแž’แžทแŸ”

ยท แžแž“แŸ’แžแŸ’แžšแžธแž‚แŸแž„แž‡แŸ’แžšแŸ… แž“แžทแž„แžแž“แŸ’แžแŸ’แžšแžธแž–แŸแž›แž–แŸ’แžšแžนแž€แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แžแžถแž˜แž–แž›แžœแžทแž‡แŸ’แž‡แž˜แžถแž“แŸ”

ยท Binaural แž–แŸ’แž™แžถแž”แžถแž›แžŠแŸ„แž™แž—แžถแž–แž‰แžนแž€แž‰แžถแž”แŸ‹แž“แŸƒแž€แžถแžšแžšแžฝแž˜แž—แŸแž‘แž€แžถแž“แŸ‹แžแŸ‚แž”แŸ’แžšแžŸแžพแžš แž€แžถแžšแž–แŸ’แž™แžถแž”แžถแž›แž…แž€แŸ’แžšแžถ แž€แžถแžšแž”แž‰แŸ’แž…แŸแž‰แžขแžšแž˜แŸ‰แžผแž“ endorphin แž€แžถแžšแž”แž„แŸ’แž€แžพแž“แž—แžถแž–แžœแŸƒแž†แŸ’แž›แžถแž แž€แžถแžšแž€แžพแž“แžกแžพแž„แž“แŸƒแžขแžถแžšแž˜แŸ’แž˜แžŽแŸ แž€แŸ’แž“แžปแž„แž…แŸ†แžŽแŸ„แž˜แžขแŸ’แž“แž€แžŠแž‘แŸƒแž‘แŸ€แžแž‡แžถแž…แŸ’แžšแžพแž“แŸ”

ยท ASMR แžขแžผแžŒแžธแž™แŸ‰แžผแžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž€แžถแžšแž˜แŸ‰แžถแžŸแŸ’แžŸแžถแž•แŸ’แž›แžผแžœแž…แžทแžแŸ’แž แž€แžถแžšแžŸแŸ†แžšแžถแž€แž›แŸ†แž แŸ‚ แž“แžทแž„แž€แžถแžšแž‚แŸแž„แž‡แŸ’แžšแŸ…แŸ”

ยท แž˜แžปแžแž„แžถแžšแžแŸ’แžšแžฝแžแž–แžทแž“แžทแžแŸ’แž™แžขแžถแžšแž˜แŸ’แž˜แžŽแŸแžแŸ‚แž˜แžฝแž™แž‚แžแŸ‹แžŠแŸ‚แž›แžขแž“แžปแž‰แŸ’แž‰แžถแžแžฑแŸ’แž™แžขแŸ’แž“แž€แž”แŸ’แžšแžพแž”แŸ’แžšแžถแžŸแŸ‹แžšแž”แžŸแŸ‹แž™แžพแž„แžแžถแž˜แžŠแžถแž“แžŸแŸ’แžแžถแž“แž—แžถแž–แžขแžถแžšแž˜แŸ’แž˜แžŽแŸแžšแž”แžŸแŸ‹แž–แžฝแž€แž‚แŸแŸ”

ยท แž€แžถแžšแž†แŸ’แž›แžปแŸ‡แž”แž‰แŸ’แž…แžถแŸ†แž„ แž“แžทแž„แžŸแž˜แŸ’แžšแž„แŸ‹แž”แŸ†แž•แžปแžŸแž‚แŸ†แž“แžทแž แžŸแžปแž—แžถแžŸแžทแž แž“แžทแž„แžŸแžถแžšแž›แžพแž€แž‘แžนแž€แž…แžทแžแŸ’แžแŸ”

แžแŸ’แž›แžนแž˜แžŸแžถแžš แž“แžทแž„แž˜แžปแžแž„แžถแžšแž‘แžถแŸ†แž„แžขแžŸแŸ‹แž˜แžถแž“แž‡แžถแž—แžถแžŸแžถแžขแž„แŸ‹แž‚แŸ’แž›แŸแžŸ แžขแŸแžŸแŸ’แž”แŸ‰แžถแž‰ แž“แžทแž„แž–แŸแžšแž‘แžปแž™แž แŸ’แž‚แžถแž›แŸ‹แŸ”
แž”แžถแž“โ€‹แžŠแŸ†แžกแžพแž„แž€แŸ†แžŽแŸ‚โ€‹แž“แŸ…
20 แž’แŸ’แž“แžผ 2024

แžŸแžปแžœแžแŸ’แžแžทแž—แžถแž–โ€‹แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™

แžŸแžปแžœแžแŸ’แžแžทแž—แžถแž–โ€‹แž…แžถแž”แŸ‹แž•แŸ’แžŠแžพแž˜แž–แžธโ€‹แž€แžถแžšแž™แž›แŸ‹แžŠแžนแž„แžขแŸ†แž–แžธโ€‹แžšแž”แŸ€แž”แžŠแŸ‚แž›โ€‹แžขแŸ’แž“แž€แžขแž—แžทแžœแžŒแŸ’แžแž“แŸโ€‹แž”แŸ’แžšแž˜แžผแž› แž“แžทแž„โ€‹แž…แŸ‚แž€แžšแŸ†แž›แŸ‚แž€โ€‹แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ” แž€แžถแžšแžขแž“แžปแžœแžแŸ’แžโ€‹แž…แŸ†แž–แŸ„แŸ‡แžŸแž“แŸ’แžแžทแžŸแžปแž แž“แžทแž„โ€‹แžฏแž€แž‡แž“แž—แžถแž–โ€‹แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™โ€‹แžขแžถแž…แžแžปแžŸแž‚แŸ’แž“แžถแž‘แŸ…แžแžถแž˜โ€‹แž€แžถแžšแž”แŸ’แžšแžพแž”แŸ’แžšแžถแžŸแŸ‹ แžแŸ†แž”แž“แŸ‹ แž“แžทแž„โ€‹แžขแžถแž™แžปแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ” แžขแŸ’แž“แž€แžขแž—แžทแžœแžŒแŸ’แžแž“แŸโ€‹แž”แžถแž“แž•แŸ’แžŠแž›แŸ‹โ€‹แž–แŸแžแŸŒแž˜แžถแž“แž“แŸแŸ‡ แž“แžทแž„โ€‹แžขแžถแž…แž’แŸ’แžœแžพแž”แž…แŸ’แž…แžปแž”แŸ’แž”แž“แŸ’แž“แž—แžถแž–โ€‹แžœแžถแž“แŸ…แž–แŸแž›แžแžถแž„แž˜แžปแžแŸ”
แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž“แŸแŸ‡โ€‹แžขแžถแž…แž…แŸ‚แž€แžšแŸ†แž›แŸ‚แž€โ€‹แž”แŸ’แžšแž—แŸแž‘แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™โ€‹แž‘แžถแŸ†แž„แž“แŸแŸ‡โ€‹แž‡แžถแž˜แžฝแž™แž—แžถแž‚แžธแž‘แžธแž”แžธ
แž–แŸแžแŸŒแž˜แžถแž“โ€‹แž•แŸ’แž‘แžถแž›แŸ‹แžแŸ’แž›แžฝแž“, แžŸแžปแžแž—แžถแž– แž“แžทแž„โ€‹แžŸแž˜แŸ’แž”แž‘แžถ แž“แžทแž„ แž”แŸ’แžšแžแžทแž”แžแŸ’แžแžทแž€แžถแžš แž“แžทแž„แž–แŸแžแŸŒแž˜แžถแž“แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธ
แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž“แŸแŸ‡แžขแžถแž…แž”แŸ’แžšแž˜แžผแž›แž”แŸ’แžšแž—แŸแž‘แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™แž‘แžถแŸ†แž„แž“แŸแŸ‡
แž‘แžธแžแžถแŸ†แž„ แž–แŸแžแŸŒแž˜แžถแž“โ€‹แž•แŸ’แž‘แžถแž›แŸ‹แžแŸ’แž›แžฝแž“ แž“แžทแž„ 5 แž•แŸ’แžŸแŸแž„โ€‹แž‘แŸ€แž
แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™แžแŸ’แžšแžผแžœแž”แžถแž“แžขแŸŠแžธแž“แž‚แŸ’แžšแžธแž”แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž€แžถแžšแž•แŸ’แž‘แŸแžš
แžขแŸ’แž“แž€แžขแžถแž…แžŸแŸ’แž“แžพแžŸแžปแŸ†แžฑแŸ’แž™แž›แžปแž”แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™แž“แŸ„แŸ‡แž”แžถแž“

แž€แžถแžšแžŠแžถแž€แŸ‹แž•แŸ’แž€แžถแž™ แž“แžทแž„แž˜แžแžทแžœแžถแž™แžแž˜แŸ’แž›แŸƒ

4.7
แž€แžถแžšแžœแžถแž™แžแž˜แŸ’แž›แŸƒ 28.7ย แž–แžถแž“แŸ‹
แž”แžปแžแŸ’แžšแžถ KH
13 แž€แžปแž˜แŸ’แž—แŸˆ 2024
แžแŸ’แž‰แžปแŸ†โ€‹แž…แžผแž›แž…แžทแžแŸ’แžโ€‹แžแŸ’แž›แžถแŸ†แž„โ€‹แžŽแžถแžŸแŸ‹โ€‹แž…แŸ†แž–แŸ„แŸ‡โ€‹แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธโ€‹แž“แŸแŸ‡โ€‹
แžแžพแžขแŸ’แž“แž€โ€‹แž™แž›แŸ‹แžแžถโ€‹แž€แžถแžšแžœแžถแž™แžแž˜แŸ’แž›แŸƒแž“แŸแŸ‡โ€‹แž˜แžถแž“แž”แŸ’แžšแž™แŸ„แž‡แž“แŸโ€‹แžŠแŸ‚แžšแž‘แŸ?
Zen by Next
14 แž€แžปแž˜แŸ’แž—แŸˆ 2024
Thanks for sharing a bit of your experience with everyone. ๐Ÿ™โœจ

แž‡แŸ†แž“แžฝแž™แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธ

แžขแŸ†แž–แžธแžขแŸ’แž“แž€โ€‹แžขแž—แžทแžœแžŒแŸ’แžแž“แŸ
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แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธโ€‹แžŸแŸ’แžšแžŠแŸ€แž„แž‚แŸ’แž“แžถ