Betwixt—The Mental Health Game

ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ವದಂತಿಯನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಕಥೆ ಆಧಾರಿತ ಆಟವಾದ Betwixt ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

AI ಥೆರಪಿಸ್ಟ್, ಮೂಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಥವಾ ಜರ್ನಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, Betwixt ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸಿನ ರಹಸ್ಯಗಳ ಆಳದಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ತಲ್ಲೀನಗೊಳಿಸುವ ಸಾಹಸಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ. ಈ ಮಹಾಕಾವ್ಯದ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ:

• ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ, ಸ್ವಯಂ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಗಾಧ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಿ
• ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆ, ಸ್ವಯಂ ವಾಸ್ತವೀಕರಣ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ
• ಕಥೆಯ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆ, ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ
• ದುಃಖ, ಅಸಮಾಧಾನ, ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಸ್ಥಿರ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಗ್ರಹಿಕೆ, ಅಭದ್ರತೆಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಗಾಢವಾಗಿಸಿ.

💡 ಕೆಲಸದ ನಡುವೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ
Betwixt ಎನ್ನುವುದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವ ಆಟವಾಗಿದ್ದು, ದಶಕಗಳ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಭಾವನೆಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರತಿಬಿಂಬ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಜರ್ನಲ್ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್‌ಗಳು, ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ (CBT), ಸಾವಧಾನತೆ ವಿಧಾನಗಳು, ಡಯಲೆಕ್ಟಿಕಲ್ ಬಿಹೇವಿಯರ್ ಥೆರಪಿ (DBT), ಜುಂಗಿಯನ್ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಒಟ್ಟಾಗಿ, ಈ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸವಾಲಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

◆ ಒಂದು ತಲ್ಲೀನಗೊಳಿಸುವ ಅನುಭವ
Betwixt ನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಕನಸಿನಂತಹ ಪ್ರಪಂಚದ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಸಾಹಸದ ನಾಯಕ (ಅಥವಾ ನಾಯಕಿ) ಆಗುತ್ತೀರಿ. CBT ಡೈರಿಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಒಣಗಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ರಚಿಸಲು ನಾವು ತಲ್ಲೀನಗೊಳಿಸುವ ಕಥೆ ಹೇಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆ, ಉಸಿರಾಟ ಅಥವಾ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು, ಎಮೋಷನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಡ್ ಜರ್ನಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತೇವೆ.

ನ್ಯೂರೋಡೈವರ್ಜೆಂಟ್ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ, ಡಿಜಿಟಲ್ ಚಟವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸದೆ ಗೊಂದಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ, ನಿಮ್ಮ ಗಮನ, ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸೃಜನಶೀಲ, ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ನಡುವೆ Betwixt ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತದೆ.

◆ ಸಾಕ್ಷ್ಯಾಧಾರಿತ
ಸ್ವತಂತ್ರ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಬಿಟ್ವಿಕ್ಸ್ಟ್ ಆತಂಕ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಪ್ರವೇಶಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮತ್ತು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಸಂಶೋಧಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನಮ್ಮ ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ಸಹಯೋಗಗಳ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ನೀವು https://www.betwixt.life/ ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು

"ಕ್ಯಾಪ್ಟಿವೇಟಿಂಗ್. ಬಿಟ್ವಿಕ್ಸ್ಟ್ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ದಿಕ್ಕು."
- ಬೆನ್ ಮಾರ್ಷಲ್, ಯುಕೆ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಯ ಮಾಜಿ ಸಲಹೆಗಾರ

◆ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
• ಒಂದು ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಕಥೆ
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
• ಹಿತವಾದ ಸೌಂಡ್‌ಸ್ಕೇಪ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನನ್ಯ ಸೈಕೆಡೆಲಿಕ್ ಅನುಭವ
• ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡುವ 11 ಕನಸುಗಳು
• ಸ್ವಯಂ ವಾಸ್ತವೀಕರಣ, ಸುಧಾರಣೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ಉಪಕರಣಗಳು

◆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮಹಾಕಾವ್ಯದ ಕಥೆಯನ್ನು ಬದುಕಲು ಅರ್ಹರು
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಲಭ್ಯವಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ.
• ಮೂರು ಉಚಿತ ಅಧ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ
• ನಿಮಗೆ ಪಾವತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗೆ ಉಚಿತ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ
• ನಮ್ಮ ಧ್ಯೇಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ ಮತ್ತು $19.95 (£15.49) ರಿಂದ ಒಂದು-ಆಫ್ ಶುಲ್ಕಕ್ಕೆ (ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳಿಲ್ಲ) ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ.