Lose Weight - Weight Loss App

🏆 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ, ಕೇವಲ 30 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ! ನಿಮ್ಮ ಇತ್ಯರ್ಥದಲ್ಲಿ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಇದನ್ನು ಪರಿಣಿತವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸುಸ್ಥಿರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಮೊಂಡುತನದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದಿಂದ ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ತೂಕ ನಷ್ಟ ಯೋಜನೆಯು ತೋಳು, ಬಟ್, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮತ್ತು ಕಾಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನಿಮೇಷನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

📣 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ 
ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವೇ? ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿಂದ ತೃಪ್ತರಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ವೇಗದ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ "30 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ" ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ! ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉಚಿತವಾದ ಈ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ!

⭐ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ⭐
√ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
√ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳು
√ 3 ತಾಲೀಮು ತೀವ್ರತೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು
√ ಅನಿಮೇಷನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ
√ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಸುಸ್ಥಿರ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳು
√ ವೃತ್ತಿಪರ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ
√ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು
√ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ
√ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
√ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ 

🥦 30-ದಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆ
ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನಾವು ದೈನಂದಿನ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದಿಂದ ಭೋಜನ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ ಅದು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

🔥 ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು 3 ತೀವ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟಗಳು
ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ! ನೀವು ಮೂರು ತರಬೇತಿ ತೀವ್ರತೆಯ ಹಂತಗಳಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು: ಹರಿಕಾರ, ಮಧ್ಯಂತರ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿದ. ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತಹದನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

🗓️ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ! ನಿಮ್ಮ BMI, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳಂತಹ ವಿವರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವಂತಹ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ನಾವು ರೂಪಿಸುತ್ತೇವೆ.

🏠 ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಾಲೀಮು 
ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಮನೆಯ ತಾಲೀಮುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ! ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಬಳಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ ಆಗಿರಿ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

🏃‍♀️ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕೋಚ್
ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ರಮಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರರಿರುವಂತೆಯೇ ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪ್ರಯಾಣದ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

💪 ಬರ್ನಿಂಗ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು HIIT ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಮ್ಮ HIIT ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಚೆಲ್ಲಲು ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿರಿ.

📈 ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
ವಿವರವಾದ ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಎಣಿಸಬಹುದು. ಡೇಟಾವನ್ನು Google ಫಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಸಾಧನಗಳಾದ್ಯಂತ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಮನಬಂದಂತೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.