Йога менен стрессти жеңип, белдин оорушун жеңилдетип, ийкемдүүлүккө ээ болуңуз.
Йога позалары бизге тааныш сезилет, анткени биздин денебиз табигый түрдө ийилип, аларга бүктөлөт.
Йога саякатыңызды өз үйүңүздөн баштаңыз.
Өзгөчөлүктөрү:
✔ арыктоо үчүн 30 күндүк машыгуу пландары
✔ Иллюстрацияланган көнүгүүлөр
✔ Үн багыттоо
✔ Калория эсептегич
✔ Толук тарых
Эч кандай жабдуулардын кереги жок, сиз үйдө йоганы каалаган убакта кыла аласыз.
Качан жаңырды
2024-ж., 27-дек.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо