OYSHO TRAINING: Entrenamientos

Онлайн фитнес, пилатес, хит, йога, чуркоо машыгуулары бардык деңгээлдеги спорт менен машыгуу үчүн үйдө же каалаган жерде.

Oysho Training менен машыгыңыз жана активдүү болуңуз. Бардык деңгээлдер үчүн 1200дөн ашык сессиялар менен муктаждыктарыңызга ылайыкташтырылган окуу планын түзүңүз. Материал менен жана материалсыз көнүгүүлөр, Пилатес сессиялары, кардио, Табата, күч жана сергитүү жана чоюу.


Oysho Training менен алдыга жылып, максаттарыңызга жетиңиз


- Фитнес: бардык булчуңдарыңызды машыктырыңыз, тондаштыруучу сеанстар, бий, барра жана башка көптөгөн нерселер менен ичиңизди жана ичиңизди бекемдиңиз.
- Пилатес: Пилатес сессиялары менен дем алууңузду көзөмөлдөп, денеңизди көнүгүү.
- Жогорку интенсивдүү машыгуулар: HIIT сессияларыбыз менен чектериңизди сынап көрүңүз.
- Кардио: жүрөктүн кагышын жогорулатып, максаттарыңызга жетиңиз.
- чуркоо: биздин программалар менен техникаңызды жана аткарууну өркүндөтүңүз. Биздин колдонмо менен чуркооңузга көз салуу менен чуркаңыз.
- Gym Train: машыгуу залы үчүн көнүгүүлөр.- Йога: ар кандай йога ырааттуулугу менен техникаңызды баштаңыз же өркүндөтүңүз.
- Стретчинг: машыгууларыңызды бүтүрүп, булчуңдарыңызды эң жакшы жол менен эс алыңыз.
- Ден-соолук: тең салмактуулукту табыңыз, машыгууңузду медитация жана активдүү калыбына келтирүү сессиялары менен толуктаңыз.


Oysho Training үйдө, залда жана онлайн режиминде машыгуунун ар кандай түрлөрүн сунуштайт, алардан сиз оффлайн режиминде да ырахат ала аласыз:
- Экспресс машыгуулар: кыска, бирок эффективдүү машыгуулар менен бир нече мүнөттө машыгыңыз.
- Дененин бардык бөлүктөрү үчүн көнүгүүлөр: абс, бут, бөксө, бел, колду иштетип, каршылыгыңызды жогорулатыңыз.
- Программалар: күн сайын уюштурулган толук сессия тартиби менен машыгуу.
- Кыйынчылыктар: спорттук практикада илгерилетүү үчүн биздин айлык чакырыктарга кошулуңуз.


Oysho Training бул спорттук колдонмо эмес:
- Стретчинг: сунуу көнүгүүлөрү менен жаракаттардан алыс болуңуз.
- Машыгууңузга көз салыңыз: бардык машыгууларыңызга көз салып, прогрессиңизди көрүңүз.
- Онлайн жана оффлайн режиминде машыгыңыз: сиз онлайн режиминде гана машыкпастан, каалаган убакта көрүү үчүн сессияларды сактап, жүктөп алсаңыз болот.
- Бардык деңгээлдер үчүн көнүгүүлөр: фитнес, чуркоо жана йога сессиялары, башталгыч, орто жана жогорку деңгээлдер.

Oysho Training Wear OS сааттарында жеткиликтүү. Биздин жергиликтүү Wear OS колдонмосу спорттук аракеттериңизди өлчөө үчүн GPS сенсорлору, кадам эсептегичтери жана биометрикалык сенсорлору бар сааттарды колдойт.

https://www.oysho.com/es/page/policies.html


Oysho Training Inditex тобунун спорттук бренди болгон Oysho курамына кирет.
Жакшы адаттарды кабыл алып, ден-соолукка жана жыргалчылыкка көңүл буруңуз. Oysho Training менен онлайн жана оффлайн режиминде машыгыңыз. Колдонмону жүктөп алыңыз. Биз менен машыгыңыз!