OYSHO TRAINING: Workouts
3,8star
2,1 ພັນ ຄຳຕິຊົມinfo
100 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
PEGI 3
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ການອອກກໍາລັງກາຍອອນໄລນ໌, Pilates, HIIT, yoga ແລະການຝຶກອົບຮົມແລ່ນສໍາລັບການປະຕິບັດກິລາສໍາລັບທຸກລະດັບຢູ່ເຮືອນ, ໃນ gym ຫຼືບ່ອນໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ເຮັດວຽກກັບ Oysho Training ແລະຢູ່ຢ່າງຫ້າວຫັນ. ອອກແບບແຜນການຝຶກອົບຮົມໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານທີ່ມີຫຼາຍກ່ວາ 1200 ກອງປະຊຸມສໍາລັບທຸກລະດັບ. ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີແລະບໍ່ມີອຸປະກອນ, Pilates, ກອງປະຊຸມ cardio, Tabata, ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະ toning ແລະ stretches.
ສ້າງຄວາມຄືບໜ້າ ແລະຕີເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານດ້ວຍການຝຶກອົບຮົມ Oysho
- ອອກກໍາລັງກາຍ: ການຝຶກອົບຮົມກ້າມເນື້ອຂອງທ່ານທັງຫມົດ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ abs ແລະ glutes ຂອງທ່ານກັບການໂຕນ, ການເຕັ້ນລໍາ, barre ແລະຫຼາຍກອງປະຊຸມອື່ນໆ.
- Pilates: ຄວບຄຸມການຫາຍໃຈຂອງທ່ານແລະອອກກໍາລັງກາຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກັບກອງປະຊຸມ Pilates ຂອງພວກເຮົາ.
- ກອງປະຊຸມການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງສູງ: defy ຂໍ້ຈໍາກັດຂອງທ່ານກັບກອງປະຊຸມ HIIT ຂອງພວກເຮົາ.
- Cardio: ຍົກກໍາມະຈອນຂອງທ່ານແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.
- ແລ່ນ: ປັບປຸງເຕັກນິກ ແລະປະສິດທິພາບຂອງທ່ານກັບໂຄງການຂອງພວກເຮົາ. ໄປສໍາລັບການແລ່ນແລະຕິດຕາມການແລ່ນຂອງທ່ານກັບ app ຂອງພວກເຮົາ.
- ການຝຶກອົບຮົມ Gym: ອອກກໍາລັງກາຍແລະປົກກະຕິສໍາລັບ gym ໄດ້.
- Yoga: ເລີ່ມຕົ້ນຫຼືດີເລີດເຕັກນິກການຂອງທ່ານກັບລໍາດັບ Yoga ຕ່າງໆ.
- stretches: ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສໍາເລັດການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານແລະຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ.
- ສຸຂະພາບ: ຊອກຫາຄວາມສົມດູນຂອງທ່ານ, ເສີມຂະຫຍາຍການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານກັບການສະມາທິແລະກອງປະຊຸມການຟື້ນຕົວຢ່າງຫ້າວຫັນ.
ການຝຶກອົບຮົມ Oysho ສະຫນອງການຝຶກອົບຮົມປະເພດຕ່າງໆທີ່ຈະເຮັດຢູ່ເຮືອນ, ຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍແລະອອນໄລນ໌, ເຊິ່ງທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບອອຟໄລໄດ້:
- ການຝຶກອົບຮົມດ່ວນ: ຝຶກອົບຮົມໃນສອງສາມນາທີດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍສັ້ນແຕ່ມີປະສິດທິພາບ.
- ອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບທຸກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ: ເຮັດວຽກ abs ຂອງທ່ານ, ຂາ, glutes, ຫຼັງ, ແຂນແລະເພີ່ມຄວາມອົດທົນຂອງທ່ານ.
- ອອກກໍາລັງກາຍ: ການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີການອອກກໍາລັງກາຍຄົບຖ້ວນສົມບູນຈັດຕັ້ງໂດຍມື້.
- ສິ່ງທ້າທາຍ: ເຂົ້າຮ່ວມສິ່ງທ້າທາຍປະຈໍາເດືອນຂອງພວກເຮົາເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມກ້າວຫນ້າໃນການປະຕິບັດກິລາຂອງທ່ານ.
ການຝຶກອົບຮົມ Oysho ແມ່ນຫຼາຍກ່ວາ app ກິລາ:
- stretches: ຫຼີກເວັ້ນການບາດເຈັບດ້ວຍການ stretching ປົກກະຕິ.
- ຕິດຕາມການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ: ຮັກສາບັນທຶກຂອງກອງປະຊຸມການຝຶກອົບຮົມທັງຫມົດທີ່ທ່ານໄດ້ສໍາເລັດແລະເບິ່ງຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ.
- ຝຶກອົບຮົມອອນໄລນ໌ແລະ offline ເຊັ່ນດຽວກັນ: ບໍ່ພຽງແຕ່ທ່ານສາມາດຝຶກອົບຮົມອອນໄລນ໌, ທ່ານຍັງສາມາດບັນທຶກແລະດາວນ໌ໂຫລດກອງປະຊຸມດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເບິ່ງໄດ້ທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
- ອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບທຸກລະດັບ: ການອອກກໍາລັງກາຍ, ການແລ່ນແລະການຝຶກອົບຮົມ Yoga ສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນ, ລະດັບປານກາງແລະຂັ້ນສູງ.
ແອັບເຂົ້າກັນໄດ້ກັບ Android Wear OS
ການຝຶກອົບຮົມ Oysho ແມ່ນມີຢູ່ໃນໂມງ Wear OS. ແອັບ Wear OS ພື້ນເມືອງຂອງພວກເຮົາຮອງຮັບໂມງທີ່ມີເຊັນເຊີ GPS, ຕົວນັບກ້າວ ແລະເຊັນເຊີ biometric ເພື່ອວັດແທກການເຄື່ອນໄຫວກິລາຂອງທ່ານ.
https://www.oysho.com/us/page/policies.html
ການຝຶກອົບຮົມ Oysho ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ Oysho, ຍີ່ຫໍ້ກິລາ Inditex Group.
ຮັບຮອງເອົານິໄສທີ່ດີແລະສຸມໃສ່ສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີການຂອງທ່ານ. ຝຶກອົບຮົມອອນໄລນ໌ແລະອອຟໄລກັບການຝຶກອົບຮົມ Oysho. ດາວໂຫຼດແອັບ.
ຝຶກອົບຮົມກັບພວກເຮົາ!
ເຮັດວຽກກັບ Oysho Training ແລະຢູ່ຢ່າງຫ້າວຫັນ. ອອກແບບແຜນການຝຶກອົບຮົມໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານທີ່ມີຫຼາຍກ່ວາ 1200 ກອງປະຊຸມສໍາລັບທຸກລະດັບ. ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີແລະບໍ່ມີອຸປະກອນ, Pilates, ກອງປະຊຸມ cardio, Tabata, ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະ toning ແລະ stretches.
ສ້າງຄວາມຄືບໜ້າ ແລະຕີເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານດ້ວຍການຝຶກອົບຮົມ Oysho
- ອອກກໍາລັງກາຍ: ການຝຶກອົບຮົມກ້າມເນື້ອຂອງທ່ານທັງຫມົດ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ abs ແລະ glutes ຂອງທ່ານກັບການໂຕນ, ການເຕັ້ນລໍາ, barre ແລະຫຼາຍກອງປະຊຸມອື່ນໆ.
- Pilates: ຄວບຄຸມການຫາຍໃຈຂອງທ່ານແລະອອກກໍາລັງກາຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກັບກອງປະຊຸມ Pilates ຂອງພວກເຮົາ.
- ກອງປະຊຸມການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງສູງ: defy ຂໍ້ຈໍາກັດຂອງທ່ານກັບກອງປະຊຸມ HIIT ຂອງພວກເຮົາ.
- Cardio: ຍົກກໍາມະຈອນຂອງທ່ານແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.
- ແລ່ນ: ປັບປຸງເຕັກນິກ ແລະປະສິດທິພາບຂອງທ່ານກັບໂຄງການຂອງພວກເຮົາ. ໄປສໍາລັບການແລ່ນແລະຕິດຕາມການແລ່ນຂອງທ່ານກັບ app ຂອງພວກເຮົາ.
- ການຝຶກອົບຮົມ Gym: ອອກກໍາລັງກາຍແລະປົກກະຕິສໍາລັບ gym ໄດ້.
- Yoga: ເລີ່ມຕົ້ນຫຼືດີເລີດເຕັກນິກການຂອງທ່ານກັບລໍາດັບ Yoga ຕ່າງໆ.
- stretches: ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສໍາເລັດການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານແລະຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ.
- ສຸຂະພາບ: ຊອກຫາຄວາມສົມດູນຂອງທ່ານ, ເສີມຂະຫຍາຍການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານກັບການສະມາທິແລະກອງປະຊຸມການຟື້ນຕົວຢ່າງຫ້າວຫັນ.
ການຝຶກອົບຮົມ Oysho ສະຫນອງການຝຶກອົບຮົມປະເພດຕ່າງໆທີ່ຈະເຮັດຢູ່ເຮືອນ, ຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍແລະອອນໄລນ໌, ເຊິ່ງທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບອອຟໄລໄດ້:
- ການຝຶກອົບຮົມດ່ວນ: ຝຶກອົບຮົມໃນສອງສາມນາທີດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍສັ້ນແຕ່ມີປະສິດທິພາບ.
- ອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບທຸກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ: ເຮັດວຽກ abs ຂອງທ່ານ, ຂາ, glutes, ຫຼັງ, ແຂນແລະເພີ່ມຄວາມອົດທົນຂອງທ່ານ.
- ອອກກໍາລັງກາຍ: ການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີການອອກກໍາລັງກາຍຄົບຖ້ວນສົມບູນຈັດຕັ້ງໂດຍມື້.
- ສິ່ງທ້າທາຍ: ເຂົ້າຮ່ວມສິ່ງທ້າທາຍປະຈໍາເດືອນຂອງພວກເຮົາເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມກ້າວຫນ້າໃນການປະຕິບັດກິລາຂອງທ່ານ.
ການຝຶກອົບຮົມ Oysho ແມ່ນຫຼາຍກ່ວາ app ກິລາ:
- stretches: ຫຼີກເວັ້ນການບາດເຈັບດ້ວຍການ stretching ປົກກະຕິ.
- ຕິດຕາມການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ: ຮັກສາບັນທຶກຂອງກອງປະຊຸມການຝຶກອົບຮົມທັງຫມົດທີ່ທ່ານໄດ້ສໍາເລັດແລະເບິ່ງຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ.
- ຝຶກອົບຮົມອອນໄລນ໌ແລະ offline ເຊັ່ນດຽວກັນ: ບໍ່ພຽງແຕ່ທ່ານສາມາດຝຶກອົບຮົມອອນໄລນ໌, ທ່ານຍັງສາມາດບັນທຶກແລະດາວນ໌ໂຫລດກອງປະຊຸມດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເບິ່ງໄດ້ທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
- ອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບທຸກລະດັບ: ການອອກກໍາລັງກາຍ, ການແລ່ນແລະການຝຶກອົບຮົມ Yoga ສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນ, ລະດັບປານກາງແລະຂັ້ນສູງ.
ແອັບເຂົ້າກັນໄດ້ກັບ Android Wear OS
ການຝຶກອົບຮົມ Oysho ແມ່ນມີຢູ່ໃນໂມງ Wear OS. ແອັບ Wear OS ພື້ນເມືອງຂອງພວກເຮົາຮອງຮັບໂມງທີ່ມີເຊັນເຊີ GPS, ຕົວນັບກ້າວ ແລະເຊັນເຊີ biometric ເພື່ອວັດແທກການເຄື່ອນໄຫວກິລາຂອງທ່ານ.
https://www.oysho.com/us/page/policies.html
ການຝຶກອົບຮົມ Oysho ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ Oysho, ຍີ່ຫໍ້ກິລາ Inditex Group.
ຮັບຮອງເອົານິໄສທີ່ດີແລະສຸມໃສ່ສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີການຂອງທ່ານ. ຝຶກອົບຮົມອອນໄລນ໌ແລະອອຟໄລກັບການຝຶກອົບຮົມ Oysho. ດາວໂຫຼດແອັບ.
ຝຶກອົບຮົມກັບພວກເຮົາ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ, ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ລະບົບບໍ່ໄດ້ເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
3,8
1,94 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
Thank you for joining Oysho Training. For this version, we’ve improved the app and ironed out any bugs. Train with us!
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
INDUSTRIA DE DISEÑO TEXTIL SA
AVENIDA DEPUTACION ((PG IND DE SABON) - EDIF. INDITEX), S/N
15142 ARTEIXO
Spain
+34 981 18 54 00
