Seconds Interval Timer

ວິນາທີໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຢ່າງກວ້າງຂວາງເປັນເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມ HIIT & Tabata ສໍາລັບອຸປະກອນມືຖືແລະແນະນໍາໂດຍຜູ້ຝຶກຫັດທີ່ມີຊື່ສຽງແລະຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນໃຫ້ແກ່ລູກຄ້າທົ່ວໂລກ.

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະດາວໂຫລດ:
ຜູ້ໃຊ້ທີ່ບໍ່ແມ່ນຜູ້ຈ່າຍອາດສ້າງເວລາຫຼາຍເທົ່າທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການ, ແຕ່ເມື່ອຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງທີ່ໃຊ້ເວລາຖືກເລີ່ມຕົ້ນ, ມັນອາດຈະບໍ່ຖືກນໍາໃຊ້ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ການອັບເກດສະບັບເຕັມຈະລົບຂໍ້ຈໍາກັດນີ້.

ຄຸນ​ລັກ​ສະ​ນະ:

•ຈໍຂະຫນາດໃຫຍ່, ເຕັມຈໍ, ລະຫັດສີທີ່ງ່າຍທີ່ຈະອ່ານຈາກໄລຍະໄກ. ການສະແດງຜົນເຮັດວຽກຢູ່ໃນພູມສັນຖານຫຼືຮູບຄົນ.

•ແມ່ແບບສໍາລັບ HIIT, Tabata ແລະການຝຶກອົບຮົມວົງຈອນ. ແມ່ແບບທີ່ກໍານົດເອງເພື່ອສ້າງໄລຍະຫ່າງທຸກໆເທື່ອ. ແລະບັນນາທິການປະສົມທີ່ທ່ານສາມາດສົມທົບກັບເວລາໄລຍະຫ່າງເປັນຫນຶ່ງ.

•ເວົ້າຊື່ຊື່ຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດປະຕິບັດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງເບິ່ງຫນ້າຈໍ. ອີກສອງນາທີກໍ່ສາມາດໃຫ້ຄໍາເຕືອນກ່ອນຫນ້ານີ້ກ່ຽວກັບໄລຍະເວລາທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ການແຈ້ງເຕືອນອື່ນໆລວມທັງສຽງຮ້ອງແລະລະຄັງທີ່ມີຢູ່.

•ປະສານງານດົນຕີຂອງທ່ານກັບການອອກກໍາລັງກາຍ Tabata ຂອງທ່ານ. ຊ່ວງເວລາແຕ່ລະຄົນສາມາດມີດົນຕີຂອງຕົນເອງໄດ້ມອບຫມາຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຊຸກຍູ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງດົນຕີຂອງທ່ານກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ HIIT ຂອງທ່ານ.

•ການດໍາເນີນງານໃນຂັ້ນພື້ນຖານເຮັດໃຫ້ທ່ານສາມາດປິດການສະແດງຜົນຂອງທ່ານຫຼືໃຊ້ງານອື່ນໆໃນຂະນະທີ່ HIIT ຈັບເວລາ.

•ການສົ່ງອອກແລະນໍາເຂົ້າ. ແບ່ງປັນເວລາ Tabata ກັບຫມູ່ເພື່ອນຫຼືດາວໂຫລດພວກມັນຈາກເວັບແລະຕິດຕັ້ງພວກເຂົາໃນສອງວິນາທີ.