Intellect: Create A Better You

Ja jūtaties mazāk motivēts, garīgi izdedzis vai vēlaties būt produktīvāks, esat nonācis īstajā vietā.

Intelekts ir vadošais mūsdienu garīgās veselības aprūpes risinājums ikvienam. Veidojiet veselīgus ieradumus un uzlabojiet savu garastāvokli, izmantojot mūsu pašaprūpes kognitīvās uzvedības terapijas lietotni. Klīniski apstiprinājuši psihologi un uzvedības eksperti, mūsu saturs un ikdienas vingrinājumi ir efektīvs veids, kā uzlabot sevi.

Bez pūlēm sadarbojieties ar tiešsaistes terapeitu, lai sāktu vadītu ceļojumu uz veselīgu prātu (pieejams tikai atsevišķos tirgos no 2022. gada 1. aprīļa). Pievienojieties mūsu kopienai, kurā ir 3 miljoni lietotāju, un reģistrējieties jau šodien!

Iespējas

Viena no Google 2020. gada labākajām lietotnēm Intellect apkalpo lietotājus vairāk nekā 50 valstīs visā pasaulē. Intelekts nav tikai jūsu vidējā lietotne terapijai, atrodoties ceļā. Lietojumprogramma piedāvā virkni pašvadītu kognitīvās uzvedības terapijas (cbt) programmu, kas palīdz lietotājiem pārvarēt ikdienas problēmas, piemēram, vilcināšanos, stresa un attiecību problēmu pārvaldību.

Uzņēmuma lietotājiem, kā arī patērētājiem atsevišķos tirgos lietotne piedāvā arī saskaņošanas sistēmu, lai atrastu terapeitu vai uzvedības veselības treneri, ko īpaši sertificējis Intellect, lai apmierinātu jūsu unikālās vajadzības.

Šajā visaptverošajā garīgās veselības lietotnē ir šādas funkcijas:

Mācību ceļi

Mūsu mācību ceļi, kas ir izstrādāti tā, lai būtu viegli pieejami un vienkārši izpildāmi, palīdzēs jums risināt tādas problēmas kā emociju pārvaldība, slikts miegs un trauksme. Šīs mazās sesijas paceļas uz augšu, lai mainītu jūsu domāšanas veidu un pieeju problēmām. Pa ceļam veiciet īpašus uzdevumus un izklaidējieties, mainot savus ieradumus!

Garastāvokļa izsekotājs

Vai zinājāt, ka emocijas ir kā aisbergi? Zem virsmas ir daudz. Lai labāk izprastu sevi, mūsu garastāvokļa izsekotājs palīdzēs jums noteikt cēloņus un ieteiks personalizētus veidus, kā tikt galā, piemēram, veicot konkrētu mācību ceļu, īsu glābšanas sesiju vai pierakstot savas domas mūsu tiešsaistes žurnālā.

Glābšanas sesijas

Vai jums bija smaga diena? Šīs sesijas piedāvā ātru atbalstu, lai tiktu galā ar nepārvaramām jūtām, piemēram, nervozitāti, sliktu miegu, dusmām un citām stresa emocijām.

Žurnāli ar gidu

Piekļūstiet drošai vietai, kur ierakstīt savas domas un jūtas. Mūsu žurnāli sniedz vienkāršus norādījumus par dažādiem rezultātiem, piemēram, skaidrības gūšanu par problēmām, ar kurām saskaraties, veltot laiku pateicības izteikšanai, kā arī atvērt žurnālus.

Personīgā apmācība un terapija

Atbrīvojieties no stresa, ko rada jaunu paradumu veidošana, strādājot ar Intellect uzvedības veselības treneriem. Visi mūsu treneri iziet stingru kvalifikācijas procesu, lai kļūtu par “intelekta sertifikātu”. Tā kā jums ir daudz dažādu pieredzi, specializāciju un valodu, ir viegli atrast sev piemērotu! Zvaniet un tērzējiet ar savu treneri sev ērtā laikā un izmantojiet koučinga vai terapijas priekšrocības, neplānojot klātienes sesiju.

Pieejams tikai noteiktiem uzņēmumu lietotājiem un patērētājiem noteiktos tirgos

Bonusa funkcijas:

Pabeidziet dienas sesiju, lai atklātu jaunu un atbilstošu saturu
Ērti sekojiet līdzi savām personīgajām lietošanas svītrām un nozīmītēm
Izvirzi dzīves mērķus un seko līdzi sasniegtajam

Pašpilnveidošanās nekad nav bijusi tik vienkārša. Vienkārši lejupielādējiet lietotni Intellect un izveidojiet sevi labāku jau šodien!