Kompanion Intermittent Fasting

Intermitējoša badošanās ir populāra uztura sistēma, kas galvenokārt koncentrējas uz to, kad ēdat, nevis uz to, ko ēdat. Intermitējoša badošanās (IF) var palīdzēt sasniegt ilgstošu tauku sadedzināšanu, izmantojot ilgtspējīgu dzīvesveidu, kas ir pielāgots tieši jums.

Tagad jums ir gavēņa kompanjons, kas staigās jums līdzās un motivēs jūs sasniegt savus svara mērķus ar periodisku badošanos. Ja jums ir gavēņa pavadonis, jums būs atbalsts, lai saņemtu pielāgotus norādījumus, ekspertu padomus un patiesu motivāciju, kas palīdzēs jums gūt panākumus. Jūsu kompanjons sniegs jums personalizētu ieskatu par to, kā maksimāli izmantot IF.

Pamatojoties uz zinātniskiem pētījumiem un mūsu uztura ekspertu atbalstu, mēs esam šeit, lai palīdzētu jums sasniegt labāko sevi.

VISS NEPIECIEŠAMS NEPIECIEŠAMAI NEPIECIEŠAMAI GAVOŠANAI!

TAIMERIS — sāciet un beidziet gavēni, izmantojot taimera pogu. Sekojiet līdzi badošanās vēsturei.

PIELĀGOTI GAVOŠANAS PLĀNI – Mēs piedāvājam Jūsu fizioloģijai vispiemērotāko IF plānu, taču Jūs varat arī pielāgot un izveidot savu plānu atbilstoši savām vajadzībām un dzīvesveidam.

ĶERMEŅA POSMI — uzziniet, kas notiek jūsu ķermenī, kamēr jūs badojat, izmantojot Plus funkcijas.

ŽURNĀLS — pārdomājiet, kā jūtaties gavēņa laikā. Mēs izveidosim jūsu noskaņojuma grafiku, lai jūs varētu izsekot tendencēm laika gaitā.

MĀCĪBU CENTRS — izpētiet zinātni par badošanos un tās priekšrocībām. Saņemiet viegli lietojamus padomus.

MOTIVĀCIJA - Saglabājiet savu motivāciju un sasniedziet savus mērķus! Izpētiet izmaiņas savā ķermenī badošanās laikā stundu pēc stundas.

PREMIUM SATURS — uzlabojiet savas zināšanas, izmantojot mūsu ekskluzīvo mūsu uztura ekspertu rakstu un jautājumu un atbilžu bibliotēku.

KĀPĒC NEPIECIEŠAMS GAVOŠAJS?

Ievērojot sev piemērotāko periodiskā badošanās plānu, jūs piedzīvosit:
• Tauku dedzināšana
• Svara zudums
• Augstāks vielmaiņas ātrums
• Uzlabota gremošana
• Sirds un asinsvadu veselība
• Skaidrāks prāts
• Pretnovecošanās priekšrocības

PIEMĒROTI PLĀNI KATRAM ĶERMENIM

Mēs piedāvājam jums labāko intermitējošās badošanās plānu atbilstoši jūsu ēšanas paradumiem, fizioloģijai un vajadzībām. Bet jūs vienmēr varat izveidot pielāgotu plānu, kas vēl labāk atbilstu jūsu dzīvesveidam.

12:12 plānu sauc arī par ķermeņa pulksteņa jeb diennakts ritma diētu. Tas var būt labs risinājums iesācējiem.

16:8 ir vispopulārākais badošanās plāns ar pārtraukumiem, un tam seko daudzas Holivudas slavenības, lai iegūtu veselīgāku spīdumu.

18:6 ir lieliska alternatīva tiem, kas meklē intensīvāku badošanās plānu nekā 16:8.

Citi plāni, tostarp 20:4, 24h un 36h, ir paredzēti uzlabotai badošanās pieredzei un nodrošina lielāku tauku sadedzināšanu, vielmaiņas paātrinājumu un pretnovecošanās efektu.

Lejupielādējiet Fasting Kompanion, lai sāktu darbu bez maksas un iegūtu pilnīgu piekļuvi visām funkcijām, augstākās kvalitātes saturam un personalizētajam badošanās plānam ar Kompanion Plus.