Planet Mindfulness

Добредојдовте во Planet Mindfulness, вашиот врвен придружник на патувањето до помирен ум, подлабока самосвест и поисполнет живот. Оваа сеопфатна апликација за внимателност нуди различни функции, вклучително и програми за тренирање со самостојно темпо, програми за благодарност, подкаст, услуги за далечинско тренирање еден-на-еден и обемна библиотека на практики за внимателност, техники на пранајама и медитации.

🌍 Програми за тренирање на самосвесност:
Започнете со трансформативни програми за тренирање на свесност со само темпо кои ве водат чекор-по-чекор кон негување на внимателност во различни аспекти од животот. Од намалување на стресот и емоционална благосостојба до подобрување на односите и личен раст, нашите стручно дизајнирани програми нудат вредни сознанија, практични вежби и техники кои можат да ве засилат на вашето патување со внимание.

🙏 Програми за благодарност:
Откријте ја трансформативната моќ на благодарноста преку нашите специјализирани програми за благодарност. Негувајте позитивен начин на размислување, засилете ја радоста и продлабочете го вашето ценење за животните благослови. Со внимателно курирани вежби и размислувања, нашите програми за благодарност ви помагаат да ја смените вашата перспектива и да прифатите поблагодарен и поисполнет начин на живеење.

📚 Широка библиотека за свесност:
Пристапете до нашата огромна библиотека со ресурси за внимателност, вклучувајќи различни водени медитации, вежби за пранајама и техники за внимателност. Од работа со здив до скенирање на телото, внимателност во секојдневните активности до медитации со љубезна љубезност, најдете совршена практика која одговара на вашите потреби и преференции, помагајќи ви да негувате внатрешна смиреност, јасност и еластичност.