Insight Timer - Meditation App

* Победник на апликации на годината - списание TIME и женско здравје *
* Најсреќната апликација на светот - Тристан Харис *

Број 1 бесплатна апликација за медитација. Водени медитации, песни и разговори за музика за спиење водени од врвни експерти за медитација и внимание, невронаучници, психолози и наставници од Стенфорд, Харвард, Универзитетот во Оксфорд и многу повеќе. Музички нумери од светски познати уметници. Придружете се на милиони луѓе кои учат да медитираат на Insight Timer за да помогнете во смирување на умот, намалување на анксиозноста, управување со стресот и длабок сон.

Со 100+ нови бесплатни водени медитации и патеки за спиење што се додаваат секојдневно, повеќе медитација се практикува на Insight Timer отколку на кое било друго место. Одлично и за почетници и за искусни практичари.

БЕСПЛАТНИ КАРАКТЕРИСТИКИ:

* 100.000+ водени медитации
* Изберете по време за кратки медитации кога сте во движење, помагајќи ви да изградите едноставна секојдневна навика
* Илјадници музички нумери и амбиентални звуци за смирување на умот, фокусирање, подобро спиење и релаксација
* Приспособлив тајмер за медитација
* Следете ги вашите омилени наставници
* Илјадници групи за дискусија
* Статистика и пресвртници за следење на вашиот напредок

СПИЈ ЗА ТАЈМЕР НА ИНСАЈТ

Се борите со несоница? Не можете да имате мирен сон? Сакате да научите како да спиете подобро? Тајмерот за увид нуди илјадници бесплатни музички нумери, медитации и приказни кои ќе ви помогнат да спиете подобро. Создадете ја најдобрата средина за спиење и одмор преку медитација, има по нешто за секого.

Карактеристики на тајмерот Sleep for увид:
* Музика за спиење
* Звучни пејзажи
* Приказни пред спиење
* Медитации за спиење
* Режим на спиење за целата музика

Тајмерот за спиење за увид нуди и курсеви за медитација за спиење. Подобрете го вашиот однос со одморот и спиењето во текот на ноќта со голем број курсеви кои ве учат како: да спиете без напор, да ја надминете несоницата, да го редефинирате пристапот кон спиењето, да спиете со медитација и многу повеќе.

Прелистувајте популарни теми, вклучувајќи:
* Спиј длабоко
* Справување со анксиозност и намалување на стресот
* Премин преку закрепнување и зависности
* Самољубие и сочувство
* Фокус и концентрација
* Лидерство
* Подобри односи
* Љубов-љубезност

Придружете се на 11.000+ водечки учители по медитација, музичари и експерти за спиење.

Вежбајте ги следниве видови медитација:
* Секуларна свесност
* Јога Нидра
* Внимателен сон
* Будистичка свесност
* Зен
* Медитација на увид
* Випасана
* МБСР
* Медитација за одење
* Медитација за дишење
* Кундалини јога
* Мета
* Адваита Веданта
* И многу повеќе..

Придружете се на групи за:
* Медитација за почетници
* Медитација за спиење
* Поезија
* Атеизам
* Христијанството
* Хиндуизам
* Трансцендентална медитација
* И многу повеќе..

ПЛАТЕНА ФУНКЦИЈА - ИНСАЈТ ПРЕМИУМ МЕДИТАЦИЈА

Имаме една изборна претплата во апликација.

* 1.000+ курсеви - ви помагаат да спиете подобро, да се чувствувате посреќни и помалку под стрес
* Слушајте офлајн (Слушајте медитација и спијте музика офлајн)
* Напреден играч (повторување, брзо напред и премотување назад, подигање таму каде што сте застанале)
* Висококвалитетен звук