5 Minute Yoga

5 минути Јога: идеален за оние кои сакаат брзо и лесно секојдневно вежбање јога
 
Секоја сесија е создадена од селекцијата на едноставен, но ефективен јога пози што го прави идеален за почетници. Секој претставува карактеристики јасни слики и детални инструкции за обезбедување на сите пози се извршуваат како што треба - од витално значење за ефективна пракса.

За да го одржувате вашиот јога пракса брз, но ефективни функција тајмер гарантира дека сите пози се врши за точниот износ на време. Секоја сесија трае помалку од 5 минути!

Брзи вежби се идеални за многу ситуации; совршен начин да се започне денот, лесен начин да се намали стресот во канцеларијата или да ви помогне да се развивам пред спиење.

Редовен јога пракса подобрува флексибилноста, се зголемува силата, тонови мускулите и го намалува стресот. Бидете изненадени од она што може да се постигне во 5 минути на ден.