Intellect: Create A Better You

നിങ്ങൾക്ക് പ്രചോദനം കുറയുകയോ മാനസികമായി പൊള്ളലേൽക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയുള്ളവരാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശരിയായ സ്ഥലത്ത് എത്തിയിരിക്കുന്നു.

എല്ലാവർക്കുമുള്ള മുൻനിര മാനസികാരോഗ്യ സംരക്ഷണ പരിഹാരമാണ് ബുദ്ധി. ഞങ്ങളുടെ സെൽഫ് കെയർ കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക. മനഃശാസ്ത്രജ്ഞരും പെരുമാറ്റ വിദഗ്ധരും ക്ലിനിക്കലി സാധൂകരിക്കുന്നത്, ഞങ്ങളുടെ കടിയേറ്റ ഉള്ളടക്കവും ദൈനംദിന വ്യായാമങ്ങളും നിങ്ങളെ മികച്ചതാക്കാനുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗമാണ്.

ആരോഗ്യമുള്ള മനസ്സിലേക്കുള്ള വഴികാട്ടിയായ ഒരു യാത്ര ആരംഭിക്കാൻ ഒരു ഓൺലൈൻ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി ആയാസരഹിതമായി പൊരുത്തപ്പെടുത്തുക (ഏപ്രിൽ 1, 2022 മുതൽ തിരഞ്ഞെടുത്ത വിപണികളിൽ മാത്രമേ ലഭ്യമാകൂ). 3 ദശലക്ഷം ഉപയോക്താക്കളുള്ള ഞങ്ങളുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക, ഇന്ന് സൈൻ അപ്പ് ചെയ്‌ത് എണ്ണുക!

സവിശേഷതകൾ

2020-ലെ ഗൂഗിളിന്റെ മികച്ച ആപ്പുകളിൽ ഒന്നായ ഇന്റലക്‌ട് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള 50-ലധികം രാജ്യങ്ങളിലെ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് സേവനം നൽകുന്നു. ഇൻ-ദി-ഗോ തെറാപ്പിക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ ശരാശരി ആപ്പ് മാത്രമല്ല ബുദ്ധി. കാലതാമസം, സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കൽ, ബന്ധ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള ദൈനംദിന വെല്ലുവിളികളിലൂടെ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാൻ ഉപയോക്താക്കളെ സഹായിക്കുന്നതിന് സ്വയം-ഗൈഡഡ് കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (സിബിടി) പ്രോഗ്രാമുകളുടെ ഒരു ശ്രേണി ആപ്പ് അവതരിപ്പിക്കുന്നു.

എന്റർപ്രൈസ് ഉപയോക്താക്കൾക്കും തിരഞ്ഞെടുത്ത വിപണികളിലെ ഉപഭോക്താക്കൾക്കും, നിങ്ങളുടെ തനതായ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനായി ഇന്റലക്‌ട് പ്രത്യേകം സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനെയോ പെരുമാറ്റ ആരോഗ്യ പരിശീലകനെയോ കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള പൊരുത്തപ്പെടുന്ന സംവിധാനവും ആപ്പ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

ഈ ഓൾ-ഇൻ-വൺ മാനസികാരോഗ്യ ആപ്പ് ഇനിപ്പറയുന്ന സവിശേഷതകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു:

പഠന പാതകൾ

എളുപ്പത്തിൽ ആക്‌സസ് ചെയ്യാവുന്നതും പിന്തുടരാൻ ലളിതവുമായ രീതിയിൽ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഞങ്ങളുടെ പഠന പാതകൾ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുക, മോശം ഉറക്കം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഈ മിനി സെഷനുകൾ നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്ന രീതിയും പ്രശ്‌നങ്ങളെ സമീപിക്കുന്ന രീതിയും മാറ്റുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ മാറ്റുമ്പോൾ വഴിയിൽ പ്രത്യേക ടാസ്‌ക്കുകൾ അൺലോക്ക് ചെയ്‌ത് ആസ്വദിക്കൂ!

മൂഡ് ട്രാക്കർ

വികാരങ്ങൾ മഞ്ഞുമലകൾ പോലെയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഉപരിതലത്തിനടിയിൽ ധാരാളം ഉണ്ട്. നിങ്ങളെത്തന്നെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ, ഞങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ ട്രാക്കർ നിങ്ങളെ കാരണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും ഒരു പ്രത്യേക പഠന പാത, ഒരു ചെറിയ റെസ്ക്യൂ സെഷൻ, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളുടെ ഓൺലൈൻ ജേണലിൽ നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ രേഖപ്പെടുത്തൽ എന്നിവ പോലുള്ള വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വഴികൾ നിർദ്ദേശിക്കാനും സഹായിക്കും.

റെസ്ക്യൂ സെഷനുകൾ

ഒരു മോശം ദിവസമായിരുന്നോ? അസ്വസ്ഥത, മോശം ഉറക്കം, കോപം, മറ്റ് സമ്മർദപൂരിതമായ വികാരങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള അമിതമായ വികാരങ്ങളെ നേരിടാൻ ഈ സെഷനുകൾ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള പിന്തുണ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

ഗൈഡഡ് ജേണലുകൾ

നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും എഴുതാൻ സുരക്ഷിതമായ ഒരിടം ആക്‌സസ് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ വ്യക്തത നേടുക, നന്ദി പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ഒരു നിമിഷം ചെലവഴിക്കുക, അതുപോലെ തുറന്ന ജേണലുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള വിവിധ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങളുടെ ജേണലുകൾ എളുപ്പമുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകുന്നു.

വ്യക്തിഗത പരിശീലനവും തെറാപ്പിയും

ഇന്റലക്‌സിന്റെ ബിഹേവിയറൽ ഹെൽത്ത് കോച്ചുകൾക്കൊപ്പം പ്രവർത്തിച്ച് പുതിയ ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിൽ നിന്നുള്ള സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക. ഞങ്ങളുടെ എല്ലാ പരിശീലകരും "ഇന്റലക്‌ട് സർട്ടിഫൈഡ്" ആകുന്നതിന് കർശനമായ യോഗ്യതാ പ്രക്രിയയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. വൈവിധ്യമാർന്ന പശ്ചാത്തലങ്ങളും സ്പെഷ്യലൈസേഷനുകളും ഭാഷകളും ഉള്ളതിനാൽ, നിങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒന്ന് കണ്ടെത്തുന്നത് എളുപ്പമാണ്! നിങ്ങൾക്ക് സൗകര്യപ്രദമായ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ കോച്ചിനെ വിളിക്കുകയും ചാറ്റ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക, കൂടാതെ വ്യക്തിഗത സെഷൻ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് കൂടാതെ കോച്ചിംഗിന്റെയോ തെറാപ്പിയുടെയോ നേട്ടങ്ങൾ കൊയ്യുക.

തിരഞ്ഞെടുത്ത വിപണികളിലെ ചില എന്റർപ്രൈസ് ഉപയോക്താക്കൾക്കും ഉപഭോക്താക്കൾക്കും മാത്രമേ ലഭ്യമാകൂ

ബോണസ് സവിശേഷതകൾ:

പുതിയതും പ്രസക്തവുമായ ഉള്ളടക്കം കണ്ടെത്തുന്നതിന് ദിവസത്തിലെ ഒരു സെഷൻ പൂർത്തിയാക്കുക
നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ഉപയോഗ സ്ട്രീക്കുകളും ബാഡ്ജുകളും എളുപ്പത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക
ജീവിത ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക, നിങ്ങൾ നേടിയത് ട്രാക്ക് ചെയ്യുക

സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ ഒരിക്കലും എളുപ്പമായിരുന്നില്ല. Intellect ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് ഇന്ന് തന്നെ മികച്ച ഒരു നിങ്ങളെ സൃഷ്‌ടിക്കുക!