Somnox: Breathe, relax, sleep

Somnox бол өдрийн болон шөнийн аль алинд нь амарч, аюулгүй байдлыг хангадаг тэврэлттэй хамтрагч юм. Somnox нь байгалийн, хүрэлцэх, амьсгалах хөдөлгөөнийг дуурайж, таныг эвтэйхэн байдлаар тайван байдалд чиглүүлдэг. Ингэснээр таны оюун ухаан нам гүм болж, унтах нь илүү хялбар болно.

Somnox нь эм хэрэглэх шаардлагагүйгээр илүү сайн унтахад тусалдаг. Сомнокс нь стресс, түгшүүрийг тайлж, нойрны чанарыг сайжруулдаг нь батлагдсан. Үүний үр дүнд та өглөө сайн амарч, өдрийн турш эрч хүчтэй байх болно!

Somnox-гүйгээр ашиглах боломжтой гол онцлогууд:
▶️- Унтах хөтөлбөр (Зөвхөн Голланд хэлээр)
Бид танд төрөлхийн унтах чадвараа дахин нээхэд тань туслах болно. Хэрхэн дүрэм журмаас татгалзаж, буруу ойлголтыг даван туулж, дахин нойрсох талаар алхам алхмаар сур. Ингэснээр бид байнгын өөрчлөлт рүү чиглэнэ.

📒- Өдөр тутмын нойрны тэмдэглэл
Унтах чанар, бодлуудаа Sleep Journal-д бичиж, таны нойр цаг хугацааны явцад хэрхэн өөрчлөгддөгийг олж мэдээрэй.

Таны Somnox*-ийн гол онцлогууд:
💤- Хувийн амьсгалын хөтөлбөр зохио
Өөрийн хувийн тохиргоог тохируулна уу: оновчтой унтахын тулд Somnox-ийн амьсгалын хурд, харьцаа, эрч хүч, үргэлжлэх хугацааг өөрчил.

🧘🏽‍♀️- Амьсгалын дасгал
Амьсгалах, амьсгалах: тайвшрах шаардлагатай бол өдрийн цагаар эсвэл унтахынхаа өмнө амьсгалын дасгал хий - урьдчилан програмчлагдсан амьсгалын дасгалуудаас аль нэгийг нь сонгох эсвэл өөрөө хий.

📏- Somnox Sense-г идэвхжүүлнэ
Somnox идэвхжсэн үед мэдрэгчээр амьсгалыг тань хэмжиж, амьсгалын хурдыг удаашруулахын тулд автоматаар тохируулна.

🎵- Тайвшруулах чимээ
Өөрийн дуртай тайвшруулах дууг сонго: бясалгалын хөгжим, байгалийн дуу чимээ, чимээ шуугиан гэх мэт Сомноксын аль ч дууг сонгох боломжтой.

▶️- Өөрийн хөгжмийг дамжуулаарай
Бясалгал, амьсгалын дасгал, подкаст эсвэл аудио ном гэх мэт дуртай хөгжим, дуугаа шууд Bluetooth-ээр дамжуулаарай.

🌐- Somnox-ийн шинэчлэлтийг хүлээн авах
Агаарын шинэчлэлтүүд: Wi-Fi-аар дамжуулан шинэ шинэчлэлтүүдийг суулгаж Somnox-доо шинэ боломжуудыг нэмнэ үү.

*Эдгээр програмын функцууд нь зөвхөн Somnox унтах хамтрагчтай хослуулан ажилладаг гэдгийг анхаарна уу. Та https://www.somnox.com сайтаас өөрийнхийгөө авах боломжтой.

Асуулт эсвэл санал хүсэлт үү? Somnox програмаар дамжуулан бидэнд мэдэгдээрэй, эсвэл [email protected] хаягаар бидэнд имэйл илгээнэ үү.