Dare: Anxiety & Panic Attacks

फक्त चिंता 'व्यवस्थापित' करू नका. उच्च-रेट केलेल्या चिंता ॲप्सपैकी एकासह चांगल्यासाठी चिंता आणि पॅनीक हल्ल्यांवर मात करा. तुम्ही पहिल्या दिवसापासून परिस्थिती कशी हाताळायची आणि आत्मविश्वास कसा मिळवायचा हे शिकण्यास सुरुवात कराल.

DARE ॲप तुम्हाला कशी मदत करू शकते?
DARE ॲप हा पुराव्यावर आधारित प्रशिक्षण कार्यक्रम आहे ज्यामुळे लोकांना चिंता, पॅनीक अटॅक, चिंता, नकारात्मक आणि अनाहूत विचार, निद्रानाश आणि बरेच काही यावर मात करण्यात मदत होते.

सर्वाधिक विकल्या गेलेल्या 'DARE' पुस्तकावर आधारित आहे जे लोकांना चिंता आणि पॅनीक हल्ल्यांवर जलद मात करण्यास मदत करते.

जीवन तुम्हाला जिथे घेऊन जाईल तिथे DARE चिंता निवारण ॲप तुमच्यासोबत ठेवा. ड्रायव्हिंग, उड्डाण करणे, जेवण करणे, आरोग्यविषयक चिंता, अनाहूत विचार, सार्वजनिक बोलणे, जिममध्ये जाणे किंवा डॉक्टरांना भेटणे यासारख्या चिंताग्रस्त क्षणांना सामोरे जाण्यापासून, DARE हे सर्व समाविष्ट करते.

तुमचे वेळापत्रक काहीही असो, तुमची अनोखी चिंता आणि पॅनिक अटॅकच्या आव्हानांवर त्वरेने विजय मिळवण्यासाठी DARE चिंताग्रस्त पॅनिक रिलीफ ॲपमध्ये प्रवेश करा. तसेच, मूड जर्नल वैशिष्ट्यासह आपल्या दैनंदिन प्रगतीचे सहजतेने निरीक्षण करा.

-ओआरसीएचए (केअर अँड हेल्थ ॲप्सच्या पुनरावलोकनासाठी संस्था) द्वारे मंजूर
-गार्डियन, जीक्यू, वाइस, द आयरिश टाईम्स, स्टुडिओ 10 आणि बरेच काही वर वैशिष्ट्यीकृत केल्याप्रमाणे
-सर्वोत्कृष्ट मोबाइल ॲप पुरस्कार 2020, रौप्य नामांकित-
- 2019 चे सर्वोत्कृष्ट चिंता ॲप्स, हेल्थलाइन वेबसाइट
-सर्वोत्कृष्ट मोबाइल ॲप पुरस्कार, 2018, प्लॅटिनम नामांकित

यासाठी डिझाइन केलेले DARE चिंता आणि पॅनीक रिलीफ ॲपचा अनुभव घ्या:
चिंता आणि तणाव कमी करा
पॅनीक हल्ले थांबवा
चिंता कमी करा
झोपेची गुणवत्ता सुधारा
नकारात्मक विचारांचे चक्र खंडित करा
निरोगी नातेसंबंध जोपासणे
स्वाभिमान आणि आत्मविश्वास वाढवा
जीवनात धैर्य, स्वातंत्र्य आणि साहस पुन्हा शोधा

जवळजवळ दररोज जोडलेल्या नवीन ऑडिओसह चिंतेसाठी मार्गदर्शित ध्यानांसह -100 विनामूल्य ऑडिओ.
- चिंता आणि पॅनीक हल्ल्यांवर मात करण्यासाठी विनामूल्य ऑडिओ मार्गदर्शक.
- तुमच्या खाजगी वैयक्तिक क्षेत्रात अमर्यादित ऑडिओ डाउनलोड
- तुमच्या वैयक्तिक मूड जर्नलमध्ये अमर्यादित नोंदी

प्रीमियम सदस्य अनन्य ऑफरचा खजिना अनलॉक करतात: मन-शरीर कनेक्शन वाढवणारे निरोगी व्हिडिओ समृद्ध करण्यापासून, तणाव कमी करण्यासाठी डिझाइन केलेले शांत श्वासोच्छवासाचे व्यायाम.

ते सहाय्यक DARE मित्र गटांमध्ये प्रवेश मिळवतात, आमच्या आदरणीय DARE क्लिनिकल टीमसह प्रत्येक महिन्यात दोन थेट गट झूम सत्रांमध्ये भाग घेतात, डेली डेअर्स मिळवतात, अतिथी मास्टर क्लासेसमध्ये सहभागी होतात आणि बरेच काही!

DARE चिंता निवारण ॲप वापरून या धाडसी सदस्यांनी त्यांचे जीवन पूर्णपणे कसे बदलले हे जाणून घेण्यासाठी या ॲप पुनरावलोकने वाचा:

“स्क्रोल करताना हे ॲप पॉप अप झाल्यामुळे या ॲपसह एक संधी घेतली आणि मला खूप आनंद झाला! हे प्रामाणिकपणे आश्चर्यकारक आहे आणि मी प्रयत्न केलेले आणि वापरलेले सर्वोत्कृष्ट चिंता ॲप आहे, जेव्हा मी असे म्हणतो तेव्हा माझ्यावर विश्वास ठेवा मी खूप प्रयत्न केले आहेत! "इव्हनिंग वाइंड डाउन" हे सर्वोत्कृष्ट आहे आणि ॲपमध्ये वापरण्यासाठी किती भिन्न साधने आणि ध्यान आहेत हे मला आवडते! बॅरीचा आवाजही खूप स्वप्नवत आहे, लांबलचक कथा, मी खूप शिफारस करतो DARE!!! फक्त ते आवडते!” - स्टेसीएस

“मी प्रीमियम भरणे सुरू ठेवलेले हे एकमेव ॲप आहे. या चिंतेतून बाहेर पडण्यास मला खरोखरच मदत झाली आणि थेरपीने मला शिकविलेल्या नवीन पद्धतींचा सामना करण्यास मदत केली. मला हा ॲप आवडतो आणि मला ते चालवणारे लोक आवडतात. तुम्ही जे करता त्याबद्दल धन्यवाद.”-Aschom

“माझ्यासोबत काय चालले आहे हे मला माहीत नसलेल्या चिंतेशी लढण्याची 20 वर्षे.... मला हे ॲप मिळेपर्यंत, या गोष्टीशी लढण्याची माझी पद्धत कायमची बदलली आहे. ते करत असलेल्या सर्व कामाबद्दल धन्यवाद''- ग्लिचबी१

“DARE एक जीवनरक्षक आहे, मी अलीकडेच ते वापरण्यास सुरुवात केली आहे परंतु याने माझ्या थेरपिस्टपेक्षा मला आधीच मदत केली आहे. सल्ला आणि DARE प्रतिसाद छान आहे, परंतु माझ्यासाठी सर्वोत्तम म्हणजे खोल आराम आणि निद्रानाश रेकॉर्डिंग ते मला झोपायला मदत करतात”- मार्टिनबी

"मला दाव्याबद्दल शंका होती की 3 दिवसात तुम्हाला सुधारणा दिसतील - परंतु माझ्याकडे टूल्सचा एक अविश्वसनीय संच आहे. मी आता हे ॲप नसल्याची कल्पना करू शकत नाही." - रेबेकाएम

ORCHA (केअर अँड हेल्थ ॲप्सच्या पुनरावलोकनासाठी संस्था) द्वारे मंजूर
गार्डियन, GQ, वाइस, द आयरिश टाईम्स, स्टुडिओ 10 आणि बरेच काही वर वैशिष्ट्यीकृत केल्याप्रमाणे

सेवा अटी: https://dareresponse.com/terms-of-service-statement/
गोपनीयता धोरण: https://dareresponse.com/privacy-policy/