Intermittent fasting - Fastyle

फास्टाइल इंटरमिटंट फास्टिंग अॅप वापरून निरोगी सवयी लावण्याची आणि वजन कमी करण्याची वेळ आली आहे! शीर्ष पोषण आणि जीवनशैलीच्या डॉक्टरांच्या पाठिंब्याने, डाउनलोड करण्यासाठी विनामूल्य हा फास्टिंग ट्रॅकर तुम्हाला तुमच्या शरीराच्या स्थितीचा मागोवा घेण्यास आणि तुम्हाला वेळापत्रकानुसार ठेवण्यात मदत करेल.

ते प्रभावी आहे का?
फास्टाइल इंटरमिटंट फास्टिंग अॅप तुम्ही काय खाता ते मर्यादित करत नाही तर तुम्ही कधी खाता. वैयक्तिक उपवासाचे वेळापत्रक तुम्हाला दररोज ठराविक तासांमध्ये शून्य आहार ठेवण्यासाठी मार्गदर्शन करतात. दरम्यान, तुमचे शरीर साखरेचे साठे संपवते आणि उपवास केल्यावर चरबी जाळू लागते. मधूनमधून उपवास करण्याची ही जादू आहे, जे अनेक हॉलीवूड स्टार्सनी सिद्ध केले आहे जे निरोगी राहून आकारात राहण्यासाठी अधूनमधून उपवास करत आहेत.

साधे इंटरमिटंट फास्टिंग अॅप हे वॉटर फास्टिंग ट्रॅकर आणि वजन कमी करणारा ट्रॅकर देखील आहे, जे केटो किंवा कमी कार्ब, साध्या कॅलरी मोजण्यापर्यंत तुमच्या निरोगी वजन कमी करण्याच्या लक्ष्यांचा मागोवा ठेवण्यास मदत करते. तज्ञ आणि वापरकर्त्यांच्या मार्गदर्शनाने प्रेरित रहा.

फास्टाइल का?
√ विविध अधूनमधून उपवास योजनांचे मालक आहेत
√ नवशिक्या आणि अनुभवी वेगवान दोघांसाठी
√ उपवास करण्यासाठी चरण-दर-चरण मार्गदर्शक
√ एक स्मार्ट फास्टिंग ट्रॅकर आणि टाइमर
√ वजन कमी करणारा ट्रॅकर तुमच्या वजन कमी करण्याच्या प्रगतीचा मागोवा घेतो
√ वॉटर फास्टिंग ट्रॅकर तुमच्या पाण्याचे सेवन नोंदवतो आणि स्मरणपत्रे पाठवतो
√ तुमची वैयक्तिक उपवास योजना सानुकूलित करते
√ तुमचा उपवास/खाण्याच्या पद्धती समायोजित करते
√ तुमचे दैनंदिन उपवास स्मरणपत्रे सेट करते
√ तुमच्या शरीराची स्थिती तपासते
√ तज्ञ सल्ला आणि विज्ञान आधारित टिपा देते
√ तुमचे उपवास सुरू/समाप्त करण्यासाठी एक टॅप करा
√ जाहिरातींशिवाय मधूनमधून उपवास करणारे अॅप

हे मधूनमधून उपवास करणारे अॅप माझ्यासाठी योग्य आहे का?
14:10 किंवा 16:8 अधूनमधून उपवास करण्यासारख्या विविध उपवास योजनांसह, फास्टाइल साधे उपवास अॅप नवशिक्या आणि अनुभवी, पुरुष आणि महिलांसाठी उत्तम आहे. जर तुम्ही डाएटिंग ऐवजी योग्य पोषणाद्वारे वजन कमी करण्यासाठी फास्टिंग ट्रॅकर शोधत असाल, तर तुम्ही हे साधे अधूनमधून फास्टिंग अॅप वापरण्यास सुरुवात करावी. वैयक्तिक प्रशिक्षक आपल्याला वजन कमी करण्याच्या प्रक्रियेदरम्यान नेहमी व्यावसायिक मार्गदर्शन आणि समर्थन प्राप्त करण्यास अनुमती देतो.

शरीर जलद योजना:
• 16-तास उपवास, किंवा 16:8 अधूनमधून उपवास
• 18-तास उपवास, किंवा 18:6 अधूनमधून उपवास
• 20-तास उपवास, किंवा 20:4 अधूनमधून उपवास
• 14-तास उपवास, किंवा 14:10 अधूनमधून उपवास

अधूनमधून उपवास कोण करू शकत नाही?
अधूनमधून उपवास करणे बहुतेक लोकांसाठी सुरक्षित आहे परंतु प्रत्येकासाठी नाही. इंटरमिटंट फास्टिंग अॅप गरोदर/नर्सिंग महिला, कमी वजनाच्या, 18 वर्षाखालील मुलांसाठी योग्य नाही. तुम्हाला किडनी स्टोन, गॅस्ट्रोएसोफेजल रिफ्लक्स, मधुमेह किंवा इतर वैद्यकीय समस्या असल्यास, अधूनमधून उपवास सुरू करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

प्रीमियम सेवा अटी:
तुमच्या Play Store खात्याशी जोडलेल्या क्रेडिट कार्डवर तुम्ही सदस्यत्व घेतल्यावर पेमेंट आकारले जाईल. वर्तमान कालावधीच्या समाप्तीच्या किमान 24-तास आधी स्वयं-नूतनीकरण बंद केले नसल्यास सदस्यता स्वयंचलितपणे नूतनीकरण होते. तुमच्या खाते सेटिंग्जवर जाऊन तुमची सदस्यता व्यवस्थापित करा. तुम्ही आधीच सुरू झालेल्या मुदतीत वर्तमान प्रीमियम सदस्यत्व रद्द करू शकत नाही.

फास्टाइल झिरो डायट फास्टिंग वापरून, तुम्ही आमच्या सेवा अटी आणि गोपनीयता धोरणाला सहमती दर्शवता.
गोपनीयता धोरण: https://www.fastyle.me/PrivacyPolicy
सेवा अटी: https://www.fastyle.me/terms
ग्राहक सेवा ईमेल: [email protected]

अस्वीकरण
फास्टाइल वॉटर फास्टिंग अॅप हे अधूनमधून उपवासाचे साधन बनवण्याचा हेतू आहे आणि ती आरोग्य सेवा नाही. या फास्टिंग ट्रॅकरमधील सामग्री केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे. अधूनमधून उपवास सुरू करण्यापूर्वी तुम्ही एखाद्या व्यावसायिकाचा सल्ला घ्यावा.