Betwixt—The Mental Health Game

သင့်အတွေးများနှင့် စိတ်ခံစားမှုများကို ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်စေရန်၊ သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာချမ်းသာမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် အစားအသောက်ပျက်ခြင်းများကို ပြေပျောက်စေမည့် ကူညီပေးသည့် သာယာသောပုံပြင်အခြေခံဂိမ်း Betwixt နှင့် တွေ့ဆုံလိုက်ပါ။

AI ကုထုံးပညာရှင်၊ စိတ်ခံစားချက်ကို ခြေရာခံသူ သို့မဟုတ် ဂျာနယ်အက်ပ်နှင့် မတူဘဲ၊ Betwixt သည် သင့်စိတ်ကို နက်နဲသော လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်မှုများထဲသို့ လမ်းညွှန်ပြသထားသော နစ်မြုပ်နေသောစွန့်စားခန်းတစ်ခုသို့ ခေါ်ဆောင်သွားပါသည်။ ဤကမ္ဘာကြီးအတွင်းပိုင်းခရီးတွင် သင်သည် သင်၏ပညာအရှိဆုံး မိမိကိုယ်ကိုနှင့် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းအားများစွာကို ဖွင့်ပေးလိမ့်မည်-

• သင့်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး၊ မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှုနှင့် ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှုစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပါ။
• သင့်အာရုံကြောများကို ငြိမ်သက်စေပြီး ပြင်းထန်သောခံစားချက်များကို သက်သာစေသည်။
• မိမိကိုယ်ကို မြှင့်တင်ရန်၊ မိမိကိုယ်ကို အကောင်အထည်ဖော်ရန်နှင့် ကြီးထွားရန် လမ်းကြောင်းအသစ်များကို ဖော်ထုတ်ပါ။
• ဇာတ်လမ်း၏ အစွမ်းအားဖြင့် သင်၏ မသိစိတ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်ပါ။
• သင့်စိတ်အားထက်သန်မှု၊ ကျေးဇူးသိတတ်မှုနှင့် ဘဝရည်ရွယ်ချက်ကို တိုးမြင့်လာစေရန်အတွက် သင့်တန်ဖိုးများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ။
• ဝမ်းနည်းမှု၊ နာကြည်းမှု၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အထင်ကြီးမှု၊ မတည်မြဲသော စိတ်ဓာတ်၊ အဆိုးမြင်မှု၊ မလုံခြုံမှုများကို ကျော်လွှားရန် သင့်အား ကူညီပေးရန်အတွက် သင့်ကိုယ်ကို အသိပညာ တိုးမြှင်ပါ။

💡 အလုပ်ကဘာတွေလုပ်လဲ
Betwixt သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခံစားချက်၊ တွေးခေါ်ပုံနှင့် ပြုမူပုံတို့ကို ဆယ်စုနှစ်များစွာ စိတ်ပညာသုတေသနနှင့် ကုထုံးဆိုင်ရာ အလေ့အကျင့်များကို ရေးဆွဲပေးသည့် အပန်းဖြေ၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေလျော့စေသည့် ဂိမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ထိန်းညှိခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကို ရောင်ပြန်ဟပ်ခြင်းအတွက် ကိရိယာများ၊ စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် ဂျာနယ်လမ်းညွှန်ချက်များ၊ သိမှုဆိုင်ရာ အပြုအမူကုထုံး (CBT)၊ သတိပဋ္ဌာန်နည်းလမ်းများ၊ Dialectical Behavior Therapy (DBT)၊ Jungian သီအိုရီနှင့် အခြားအရာများ ပါဝင်သည်။ ဤနည်းလမ်းများသည် သင်၏သုခချမ်းသာကို မြှင့်တင်ရန်၊ သင့်စိတ်ကို တည်ငြိမ်စေရန်၊ သင့်ကိုယ်သင် လေးစားမှုတိုးလာစေရန်နှင့် စိန်ခေါ်မှုရှိသော စိတ်ခံစားမှုများကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရန် ကူညီပေးပါသည်။

◆ နှစ်မြှုပ်မှုအတွေ့အကြုံ
Betwixt တွင် သင်သည် သင့်အတွေးများနှင့် ခံစားချက်များကို တုံ့ပြန်သည့် အိပ်မက်လိုကမ္ဘာတစ်ခုမှတစ်ဆင့် အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသည့်စွန့်စားခန်းတစ်ခု၏ သူရဲကောင်း (သို့မဟုတ်) သူရဲကောင်းဖြစ်လာသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် CBT ဒိုင်ယာရီကို အလွန်ခြောက်သွေ့ပြီး သတိချပ်ခြင်း၊ အသက်ရှုခြင်း သို့မဟုတ် အကြံပေးခြင်းအက်ပ်များ၊ ခံစားချက်ခြေရာခံကိရိယာများနှင့် စိတ်ခံစားချက်ဂျာနယ်များနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံရန် ရုန်းကန်နေရသူများအတွက် ပေါင်းစပ်ထည့်သွင်းထားသော ပုံပြင်ပြောခြင်းနှင့် အသံများကို အသုံးပြုထားပါသည်။

neurodivergent အသုံးပြုသူများအတွက်၊ Betwixt သည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက် ADHD အက်ပ်များကြားတွင် အနှောင့်အယှက်များကို ဖယ်ရှားပေးကာ ဒစ်ဂျစ်တယ်စွဲလမ်းမှုကို မဖန်တီးဘဲ သင့်အာရုံစူးစိုက်မှု၊ လှုံ့ဆော်မှုနှင့် တွေးခေါ်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည့် ဖန်တီးမှု၊ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခု ပေးဆောင်ခြင်းဖြင့် ထင်ရှားသည်။

◆အထောက်အထားအခြေခံ
အမှီအခိုကင်းသော စိတ်ပညာ သုတေသနပြုချက်များအရ Betwixt သည် လပေါင်းများစွာ ကြာရှည်နိုင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့်အတူ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်သည်ဟု ဆိုသည်။ နှစ်အတော်ကြာအောင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် လူတိုင်းအတွက် သက်တောင့်သက်သာရှိစေမည့် သိပ္ပံပညာကို ကုထုံးပညာရှင်များနှင့် စိတ်ပညာသုတေသီများနှင့် လက်တွဲလုပ်ဆောင်နေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ သုတေသနလေ့လာမှုများနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုများ၏ ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်ကို ကျွန်ုပ်တို့၏ site တွင် https://www.betwixt.life/ တွင် ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။

"စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသည်။ Betwixt သည် စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် ဦးတည်ချက်အသစ်ဖြစ်သည်။"
- ဗြိတိန်အမျိုးသားကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှု၏အကြံပေးဟောင်း Ben Marshall

◆ အင်္ဂါရပ်များ
• ဇိမ်ခံစိတ်ကူးယဉ်ဇာတ်လမ်း
• သင့်ကိုယ်ပိုင်လမ်းကြောင်းကို ရွေးချယ်ကစားပါ။
• စိတ်သက်သာရာရစေသော ရှုခင်းများဖြင့် ထူးခြားသော စိတ်ခံစားမှုကို ခံစားပါ။
• မတူညီသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းအားများကို သော့ဖွင့်ပေးသော အိပ်မက် ၁၁ ခု
• မိမိကိုယ်ကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်း၊ မြှင့်တင်ခြင်း၊ ကြီးထွားခြင်း၊ သုခနှင့် ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းအတွက် ကိရိယာများ

◆ လူတိုင်းသည် Epic ဇာတ်လမ်းကို အသက်ရှင်ရန် ထိုက်တန်သည်။
စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အရင်းအမြစ်များကို လူတိုင်းရရှိနိုင်သင့်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်သည်။
• အခမဲ့အခန်းသုံးခန်းကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
• ငွေပေးချေရန် မတတ်နိုင်ပါက ပရိုဂရမ်တစ်ခုလုံးကို အခမဲ့ဝင်ရောက်ခွင့် လက်ဆောင်ပေးပါမည်။
• ကျွန်ုပ်တို့၏မစ်ရှင်ကိုပံ့ပိုးပြီး $19.95 (£15.49) မှ တစ်ကြိမ်သာအခကြေးငွေ (စာရင်းသွင်းခြင်းမပြုပါ) အတွက် ခရီးအပြည့်အစုံကိုသော့ဖွင့်ပါ။