၁။ လှုပ်ရှားမှုတိုင်းကိုတိကျစွာမှတ်တမ်းတင်ပါ။
၂။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသတိပေးချက်များများစွာ၊ ဖုန်းခေါ်ဆိုမှု၊ SMS၊ WeChat, QQ, အီးမေးလ်နှင့်အခြားပုဂ္ဂိုလ်ရေးသတိပေးချက်များသည်အရေးကြီးသောသတင်းအချက်အလက်တိုင်းကိုလက်လွတ်မခံပါ။
ထိုင်ခြင်းသည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုစစ်ဆေးရန်နှင့်ကြာရှည်ထိုင်ခြင်း၏ဆိုးကျိုးများကိုရှောင်ရှားရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
၃ ။
4. Clear နှလုံးခုန်နှုန်းဂရပ်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄ အောက် ၁၅
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး