5 Minute Yoga

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၃.၉
သုံးသပ်ချက် ၁.၇၄ သောင်း
၅ သိန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
PEGI 3
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

5 မိနစ်ယောဂ: စံပြသူတို့အားလိုသောမြန်ဆန်လွယ်ကူသောနေ့စဉ်ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်
 
တစ်ခုချင်းစီကို session တစ်ခုစတင်ပြုလုပ်ရန်စံပြအောင်ရိုးရှင်းသောပေမယ်ထိရောက်သောယောဂ pose တစ်ရွေးချယ်ရေးထံမှနေသူများကဖန်တီး။ ထိရောက်သောအလေ့အကျင့်များအတွက်အရေးပါသောအ - တိုင်းအားလုံး pose သေချာရှင်းရှင်းလင်းလင်းပုံများနှင့်အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်နေကြသည် features တွေရှိုး။

တစ်ဦး timer function ကိုအမြန်ပေမယ့်ထိရောက်သင့်ရဲ့ယောဂအလေ့အကျင့်ကိုစောင့်ရှောက်ကူညီဖို့အားလုံး pose အချိန်မှန်ကန်သောပမာဏကိုများအတွက်ဖျော်ဖြေကြသည်သေချာ။ တိုင်း session ကို 5 မိနစ်ထက်လျော့နည်းကြာ!

quick လေ့ကျင့်ခန်းအများအပြားအခြေအနေများများအတွက်စံပြပါ၏ နေ့ကိုစတင်ရန်စုံလင်သောလမ်း, ရုံးထဲမှာစိတ်ဖိစီးမှုသက်သာရာဖို့ဒါမှမဟုတ်အိပ်ရာမဝင်မီ unwind ကူညီဖို့ရန်လွယ်ကူသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ပုံမှန်ယောဂအလေ့အကျင့်, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်တိုးတက်ကောင်းမွန်သည်ခွန်အားတိုးပွါး, တန်ချိန်ကြွက်သားများနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်းစေသည်။ သငျသညျ 5 မိနစ်နေ့ရက်ကာလ၌အောင်မြင်ရန်နိုင်သလဲဆိုတာကိုအံ့သြခြင်းရှိလော့။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၅ ဇန် ၉

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ယခုအက်ပ်က ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေနိုင်သည်
တည်နေရာ၊ကိုယ်ရေးအချက်အလက် နှင့် အခြား 4 ခု
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
တည်နေရာ၊ကိုယ်ရေးအချက်အလက် နှင့် အခြား 4 ခု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်

အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း

၃.၉
သုံးသပ်ချက် ၁.၆၈ သောင်း

အသစ်များ

5 Minute Yoga Workouts - Quick yoga workouts for stretching and flexibility
v7.0.3
Minor session improvements