Somnox: Breathe, relax, sleep

Somnox er en koselig følgesvenn for avslapning og trygghet, både gjennom dagen og om natten. Somnox simulerer en naturlig, taktil pustebevegelse og guider deg til fred på en behagelig måte. På denne måten blir sinnet ditt stille og det er lettere å sovne (tilbake).

Somnox hjelper deg med å sove bedre uten behov for medisiner. Somnox har vist seg å være effektiv for å lindre stress og angst, og dermed forbedre kvaliteten på søvnen din. Som et resultat vil du føle deg godt uthvilt om morgenen og energisk gjennom dagen!

Nøkkelfunksjoner tilgjengelig uten Somnox:
▶️- Soveprogram (kun nederlandsk)
Vi hjelper deg med å gjenoppdage din naturlige evne til å sove igjen. Lær steg for steg hvordan du kan gi slipp på regler, bryte gjennom misoppfatninger og nyte søvnen igjen. På denne måten bygger vi mot varig endring.

📒- Daglig søvndagbok
Fang søvnkvaliteten og tankene dine i søvnjournalen for å oppdage hvordan søvnen din utvikler seg over tid.

Nøkkelfunksjoner for din Somnox*:
💤- Lag personlige pusteprogrammer
Angi dine personlige preferanser: endre pustefrekvens, forhold, intensitet og varighet på Somnox for optimal søvn.

🧘🏽‍♀️- Pusteøvelser
Pust inn, pust ut: gjør en pusteøvelse i løpet av dagen eller ved sengetid når du trenger å slappe av – velg fra en av de forhåndsprogrammerte pusteøvelsene eller lag dine egne.

📏- Aktiver Somnox Sense
Når den er aktivert, måler Somnox pusten din med sensorer og justerer seg automatisk for å redusere pustefrekvensen.

🎵- Beroligende lyder
Velg dine beroligende favorittlyder: du kan velge mellom hvilken som helst av Somnox-lydene, for eksempel meditativ musikk, naturlyder eller støy.

▶️- Stream din egen musikk
Stream favorittmusikken og -lydene dine: som meditasjoner, pusteøvelser, podcaster eller lydbøker - direkte via Bluetooth.

🌐- Motta oppdateringer for Somnox
Over-the-air oppdateringer: legg til nye funksjoner til Somnox ved å installere nye oppdateringer via Wi-Fi.

*Vær oppmerksom på at disse appfunksjonene bare fungerer i kombinasjon med Somnox-søvnledsageren. Du kan få din på https://www.somnox.com.

Spørsmål eller tilbakemeldinger? Gi oss beskjed gjennom Somnox-appen, eller send oss ​​en e-post på [email protected].