Headache Calendar Mood Diary

ਮੂਡੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਦਿਨ ਭਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਾਨ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਪਿਨਲੌਕ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. (ਆਪਣੀ ਡਿਵਾਈਸ ਦੇ ਪਿੰਨ ਅਤੇ ਪੈਟਰਨ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਐਪ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ).

ਮੂਡੀ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਮੂਡੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਕੀ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਮੂਡੀ ਨੂੰ ਦਰਦ ਦੇ ਕੈਲੰਡਰ ਜਾਂ ਮੂਡ ਕੈਲੰਡਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਮੂਡੀ ਨੂੰ ਸਲੀਪ ਡਾਇਰੀ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. Muudy ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ.

ਐਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਸਮੂਹਤ ਕੀਤੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰਕੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਐਪ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ suitedੁਕਵਾਂ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਬਹੁਤ ਵਿਅਸਤ ਹਨ, ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਬਿਆਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਟਾਈਪ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਵਰਣਨ ਕਰਨਾ ਬੋਰਿੰਗ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ.