12 Minute Athlete HIIT Workout

12 Minut Sportowiec jest trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT) program niezwykle skutecznych ćwiczeń, które możesz zrobić w około 12 minut dziennie z minimalnym wyposażeniem i bez członkostwa w siłowni.


Uzyskać w najlepszym kształt swojego życia dzisiaj. Żadnych wymówek!


Zawiera szczegółowe instrukcje i prezentacje wideo z ćwiczeń, które pomogą Ci przejść przez każdy z treningów. Wystarczy wybrać, jak długo chcesz, aby Twój trening będzie, wybrać, które urządzenia chcesz użyć, a następnie ciężko pracować!


Zawiera również łatwy w użyciu minutnik interwałów i stoper, dzięki czemu można zrobić własne treningi w każdej chwili.


- 185 + full-body HIIT treningi do wyboru. Treningi są albo 12 minut, 16 minut lub czas wyzwaniem.
- Krótkie, intensywne treningi skupić się na wytrzymałości, cardio, przerw i szkolenia podstawowego.
- Siedem wyborów możliwe urządzenia z opcją do wyboru tylko trening masy ciała, jak również.
- Prosta funkcjonalność, łatwy i przyjemny w użyciu.
- 35 + masy ciała i ćwiczeń opartych zawarte sprzęt.
- Dostęp do krok po kroku instrukcje i pokazów wideo dla każdego ćwiczenia, w każdej chwili.
- Możliwość zapisywania ulubionych timery interwałowe treningi i łatwy dostęp.
- Podziel się trening na Facebooku i Twitterze.
- Odstęp czasowy, stoper i minutnik daje możliwość zrobić własne treningi w każdej chwili.