carlos Pinhal
Bons exercícios, vai incrementando movimentos e números de repetições, consoante o desenrolar dos dias de treino. Basta seguir as indicações e realizar um bom treino, claro, não esquecer de associar uma boa contracção abdominal durante os movimentos, correcta respiração e importantíssimo a dieta...
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reginaldo lima
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Simplesmente o melhor resultado em um mês, depois de anos treinando sem nenhum resultado significativo. Resumindo, melhor aplicativo 🤜🤛 SÓ DEVERIA TER A OPÇÃO DE BOLETO, NA VERSÃO PAGA.
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