Construiți mușchi și câștigați forță prin antrenament de haltere cu mreană și gantere.
Descărcați aplicația și obțineți tot ce aveți nevoie:
✔ Planuri de antrenament prestabilite: • 5x5 • Corpul întreg • Obțineți mărunțiș • Distrugător de grăsime • Antrenament de volum german ✔ Exerciții ilustrate pentru fiecare grupă musculară ✔ Ghidare vocală ✔ Istoric detaliat ✔ Antrenamente personalizate ✔ Exerciții personalizate
Sfaturi: Alegeți o greutate cu care vă simțiți confortabil. Creșteți greutatea doar atunci când un set începe să pară că nu vă mai provoacă.
Ultima actualizare
26 dec. 2024
Sănătate și fitness
Siguranța datelor
arrow_forward
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii îți colectează și trimit datele. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Nu sunt trimise date terțelor părți
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
Aplicația poate colecta următoarele tipuri de date
Informații cu caracter personal și Sănătate și fitness
Datele sunt criptate în timpul transmiterii
Poți solicita ca datele să fie șterse
Vezi detaliile
Evaluări și recenzii
phone_androidTelefon
tablet_androidTabletă
4,5
4,78 K de recenzii
5
4
3
2
1
Campean Lucian
Semnalează ca neadecvată
29 martie 2021
mi se pare ok aplicatia, chiar te oboseste, daca te oboseste, inseamna ca se misca corpul
2 persoane au considerat această recenzie utilă
Stan Nicolae
Semnalează ca neadecvată
12 ianuarie 2021
pentru începători este ok
2 persoane au considerat această recenzie utilă
Noutăți
We wish you a Happy New Year and make the app free for the holidays.