Штанга. Тренировка дома

Есть рекламаПокупки в приложении
4,6
Отзывы: 4,53 тыс.
100 тыс.+
(количество скачиваний)
Возрастные ограничения
3+
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот

Описание

Штанга — лучший способ поддержания формы и увеличения объема мышц в домашних условиях.

С программой вы получите всё необходимое:

+ Готовый план тренировки
+ Иллюстрации для каждого упражнения
+ Голосовое сопровождение
+ Регулировка нагрузки
+ Подробная история занятий
+ Красивое, подтянутое тело и крепкие мышцы

Совет:
Начните с небольшого веса, дайте телу окрепнуть.
Когда тренировки станут легкими, увеличьте вес штанги или сократите время отдыха.
Последнее обновление
26 дек. 2024 г.

Безопасность данных

Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Данные не передаются третьим сторонам.
Это приложение может собирать указанные типы данных
Личная информация и Здоровье и физическая активность
Данные шифруются при передаче
Вы можете запросить удаление данных

Оценки и отзывы

4,5
4,39 тыс. отзывов
Евгений Глускер
21 июля 2020 г.
Ооочень интересное приложение. Очень нужное, НО!!! Очень бы хотелось ещё и объеденить все упрожнения в одном приложении. Дело в том, что тренировки проходят не только с одними гантелями или штангой. И хотелось бы, создавая свои собственные тренировки, включать в оные разные упражнения! Вот тогда бы цены не было бы приложению! ☝️🏻
46 человек отметили этот отзыв как полезный.
Вам помогла эта информация?
zetTaker
16 декабря 2021 г.
Отличное приложение для начинающих заниматься дома (а это особенно актуально в наше время). Все интуитивно понятно, можно создавать свои тренировки, редактировать количество повторов во время занятия, а так же отслеживать прогресс (тоннаж, какие группы мышц были задействованы и насколько) за день, неделю, месяц. Есть еще сопровождение голосом, очень удобно, когда в зале в беспроводных наушниках. Такое приложение не стыдно посоветовать и друзьям.
20 человек отметили этот отзыв как полезный.
Вам помогла эта информация?
Пользователь Google
12 апреля 2020 г.
Во ВСЕХ (!!) спортивных приложениях разработчика стала невозможна синхронизация с аккаунтом Гугл. Страница с синхронизацией открывается, но пролистнуть до адреса - невозможно. Соответственно, приложения стали по факту автономными, с Google Fit связать невозможно. Вот так можно одной х...ней испортить сразу много хороших и недорогих приложений. Жаль((
19 человек отметили этот отзыв как полезный.
Вам помогла эта информация?

Новые возможности

+ оптимизировано для Android 15