Kompanion Intermittent Fasting

Prerušovaný pôst je populárny výživový systém, ktorý sa zameriava hlavne na to, kedy jete, a nie na to, čo jete. Intermittent fasting (IF) vám môže pomôcť dosiahnuť dlhodobé spaľovanie tukov prostredníctvom udržateľného životného štýlu, ktorý je pre vás prispôsobený.

Teraz máte Fasting Kompanion, ktorý bude kráčať vedľa vás a bude vás motivovať k dosiahnutiu vašich cieľov v oblasti hmotnosti pomocou prerušovaného hladovania. Mať spoločníka pri pôste znamená, že budete mať podporu pri získavaní prispôsobeného vedenia, odborných rád a skutočnej motivácie, ktoré vám pomôžu uspieť. Váš Kompanion vám poskytne personalizované informácie o tom, ako z IF vyťažiť maximum.

Na základe vedeckého výskumu a s podporou našich odborníkov na výživu sme tu, aby sme vám pomohli dosiahnuť to najlepšie ja.

VŠETKO, ČO POTREBUJETE NA PRERUŠOVANÝ PÔST!

ČASOVAČ - Začnite a ukončite pôst pomocou tlačidla časovača. Sledujte svoju históriu pôstu.

PÔSTOVÉ PLÁNY NA MIERU - Ponúkame vám najvhodnejší plán IF pre vašu fyziológiu, ale môžete si tiež prispôsobiť a vytvoriť si vlastný plán podľa vašich potrieb a životného štýlu.

FÁZE TELA – Zistite, čo sa deje vo vašom tele, keď sa postíte, s funkciami Plus.

ČASOPIS – Zamyslite sa nad tým, ako sa cítite počas pôstu. Zaznamenáme vaše nálady, aby ste mohli sledovať trendy v priebehu času.

VZDELÁVACIE CENTRUM – Preskúmajte vedu za pôstom a jeho výhody. Získajte ľahko použiteľné tipy.

MOTIVÁCIA – Udržte si motiváciu a dosiahnite svoje ciele! Preskúmajte zmeny vo svojom tele počas pôstu hodinu po hodine.

PRÉMIOVÝ OBSAH – Zlepšite svoje znalosti pomocou našej exkluzívnej knižnice článkov a otázok a odpovedí od našich odborníkov na výživu.

PREČO PRERUŠOVANÝ PÔST?

Pri dodržiavaní najlepšieho plánu prerušovaného pôstu pre vás zažijete:
• Spaľovanie tukov
• Strata váhy
• Vyššia rýchlosť metabolizmu
• Zlepšené trávenie
• Kardiovaskulárne zdravie
• Jasnejšia myseľ
• Výhody proti starnutiu

VHODNÉ PLÁNY PRE KAŽDÉ TELO

Ponúkame vám najlepší plán prerušovaného hladovania podľa vašich stravovacích návykov, fyziológie a potrieb. Vždy si však môžete vytvoriť vlastný plán, ktorý bude ešte lepšie vyhovovať vášmu životnému štýlu.

Plán 12:12 sa tiež nazýva telesné hodiny alebo diéta cirkadiánneho rytmu. Toto môže byť dobrá voľba pre začiatočníkov.

16:8 je najobľúbenejší plán prerušovaného pôstu zo všetkých a dodržiava ho mnoho hollywoodskych celebrít pre zdravšiu žiaru.

18:6 je skvelá alternatíva pre tých, ktorí hľadajú intenzívnejší plán pôstu ako 16:8.

Ďalšie plány, vrátane 20:4, 24h a 36h, sú určené pre pokročilý pôst a zabezpečujú väčšie spaľovanie tukov, zrýchlenie metabolizmu a účinky proti starnutiu.

Stiahnite si Fasting Kompanion, aby ste mohli začať zadarmo a získajte plný prístup ku všetkým funkciám, prémiovému obsahu a svojmu prispôsobenému plánu pôstu s Kompanion Plus.