Naredite veÄ stvari s svojim Äasom. PoveÄanje vaÅ”e produktivnosti. IzboljÅ”anje dnevne rutine.
To in Å”e veÄ lahko storite s TimeTune, vaÅ”im naÄrtovalcem urnika in aplikacijo za blokiranje Äasa.
š PRIPOROÄA STROKOVNJAKI
Jessica McCabe iz Ā»How to ADHDĀ« priporoÄa TimeTune kot idealno orodje za ustvarjanje trdnih rutin in strukturiranje vaÅ”ega dneva.
š KAJ JE TIMETUNE?
TimeTune je naÄrtovalec urnika in aplikacija za blokiranje Äasa. Uporabite ga za organiziranje svojega dnevnega reda, naÄrtovanje rutin in poveÄanje produktivnosti.
Ali veste, zakaj lahko nekateri ljudje opravijo veliko stvari v enem dnevu, medtem ko vam Äas polzi med prsti?
Odgovor je, da imajo zelo strukturirano porazdelitev Äasa. Svoj dnevni red organizirajo s planerjem in imajo moÄne navade upravljanja s Äasom. To jim omogoÄa, da izkoristijo dan in dokonÄajo svoje naloge.
S TimeTune Schedule Planner lahko storite enako.
š©āš§ KAKO DELUJE?
TimeTune uporablja Äasovne bloke za sestavo vaÅ”ega dnevnega reda. Samo dodajte Äasovne bloke svojemu dnevu ali uporabite Äasovne bloke za izdelavo predlog, ki jih lahko kadar koli ponovno uporabite, na primer jutranjo rutino ali urnik.
Predloge vam omogoÄajo, da v trenutku naÄrtujete prihajajoÄe urnike, rutine, urnike ali delovne izmene. Uživali boste v avtomatiziranem dnevnem redu.
TimeTune Schedule Planner vam prikaže tudi statistiko, da vidite, kam gre Äas. Preverite jih, da vidite, ali je vaÅ” Äas pravilno strukturiran in kako se lahko izboljÅ”ate.
Svojim Äasovnim blokom lahko dodate opomnike po meri, da ne pozabite na svoj dnevni red: opomniki z vibriranjem po meri, zvoki po meri, glasom itd. (idealno, Äe imate ADHD).
S programom TimeTune Schedule Planner lahko ustvarite tako preprost ali kompleksen sistem za upravljanje Äasa, kot ga potrebujete. Ta dnevni in rutinski planer vam bo omogoÄil, da konÄno dokonÄate svoje naloge in prihranite Äas.
š¤ ZAKAJ DELUJE?
Blokiranje Äasa je metoda naÄrtovanja, ki vaÅ” dan razdeli na manjÅ”e Äasovne segmente za doloÄene naloge. Äe dodate statistiko, dobite popoln sistem za upravljanje Äasa za optimizacijo vaÅ”e produktivnosti.
Strukturiran dan poveÄa osredotoÄenost in motivacijo. Blokiranje Äasa v dnevnem planerju vam omogoÄa, da se osredotoÄite na trenutno nalogo in se izognete motnjam.
Kot pravi Cal Newport, avtor knjige āDeep Workā in docent za raÄunalniÅ”tvo na univerzi Georgetown:
Ā»Äasovna blokada ustvarja ogromno koliÄino produktivnosti. 40-urni Äasovno blokirani delovni teden proizvede enako koliÄino proizvodnje kot 60+ urni delovni teden brez strukture.ā
Ni Äudno, da so uspeÅ”ni ljudje, kot so Benjamin Franklin, Elon Musk, Bill Gates in mnogi drugi, sprejeli to metodo naÄrtovanja in uporabili dnevni planer za organiziranje svojega dnevnega reda na strukturiran naÄin.
Prav tako je lahko za ljudi z ADHD blokiranje Äasa kljuÄni pristop za reÅ”evanje njihovega dnevnega reda in izogibanje tesnobi. Äe imate ADHD, vam TimeTune Schedule Planner omogoÄa, da se osredotoÄite na vsako nalogo, izboljÅ”ate svojo dnevno rutino in vidite, kam je Å”el Äas.
š¤ KAJ LAHKO NAREDIM S TIMETUNE?
S programom TimeTune Schedule Planner lahko:
ā
PoveÄajte svojo osredotoÄenost in produktivnost
ā
Organizirajte svoj dnevni red in dosežete svoje cilje
ā
IzboljÅ”ajte svoje sposobnosti upravljanja s Äasom
ā
NaÄrtujte svojo dnevno rutino
ā
DoloÄite rutine, urnike in delovne izmene
ā
Imejte strukturiran dnevni red
ā
Uporabite ga kot dnevni in rutinski planer
ā
Odstranite rutinska opravila iz drugih koledarjev
ā
Analizirajte svoj Äas in odkrijte uhajanje Äasa
ā
Dodajte opomnike po meri (idealno za ADHD)
ā
Sprostite Äas zase
ā
Organizirajte svoje življenje z boljŔim ravnotežjem med delom in zasebnim življenjem
ā
Izogibajte se tesnobi in izgorelosti
ā
Naredite vse, kar je na vaŔem dnevnem redu
ā
Opravite naloge pravoÄasno, Äe imate ADHD
š KOMU JE NAMENJENO?
Äe želite s svojim Äasom narediti veÄ stvari, je TimeTune Schedule Planner za vas.
Uporabniki z ADHD nam tudi povedo, da jim TimeTune zelo pomaga pri njihovem urniku in uporabljajo aplikacijo kot svoj ADHD in naÄrtovalec rutine. Torej, Äe imate ADHD, preizkusite TimeTune in nam povejte, kaj mislite.
š POMAGAJTE NAM PRI PREVAJANJU
https://crowdin.com/project/timetune