Bodyweight Workout at Home

Ndërtoni një trup ideal me një stërvitje me peshë trupore.

Stërvitje për forcë (sfida):
• 50 tërheqje
• 50 ngritje këmbësh të varura
• 100 zhytje
• 100 burpie
• 150 shtytje
• 150 ulje stoli
• 200 ulje
• 150 ngritje të këmbëve të shtrira
• 250 mbledhje
• dërrasë për 500 sekonda
• 1000 litarë kërcimi
+ Ju mund të krijoni ushtrimin tuaj të personalizuar

Çdo rutinë stërvitjeje është krijuar për stërvitje 3 herë në javë për një vit.

Trajnim qarkor:
• Trupi i sipërm
• Ushtrimi i barkut
• Pjesa e poshtme e trupit
• Stervitje ne rruge
+ Mund të krijoni një trajnim qarkor individual

Stërvituni në shtëpi, në rrugë ose shkoni në palestër. Bëjeni telefonin trajnerin tuaj të fitnesit.

Karakteristikat:
• Zgjedhja automatike e programit të trajnimit sipas nivelit tuaj
• orar fleksibël i stërvitjes
• Përkujtuesit nuk do t'ju lejojnë të humbisni stërvitjen
• statistika të detajuara të arritjeve tuaja
• numërues i kalorive
• ndërfaqja është e thjeshtë dhe e lehtë për t'u kuptuar
• rregulloni kohëmatësin e brendshëm për të pushuar ndërmjet grupeve dhe ushtrimeve
• futni rezultatet tuaja me dorë
• zgjidhni temën tuaj të ngjyrave
• i optimizuar për personat e verbër dhe me shikim të dëmtuar që përdorin Talkback

Është koha për të trajnuar!