Kompanion Intermittent Fasting

Intermittent fasta är ett populärt näringssystem som främst fokuserar på när du äter snarare än vad du äter. Intermittent fasta (IF) kan hjälpa dig att uppnå långvarig fettförbränning genom en hållbar livsstil som är anpassad för dig.

Nu har du en Fasting Kompanion att gå bredvid dig och hålla dig motiverad att nå dina viktmål med intermittent fasta. Att ha en fastande följeslagare innebär att du kommer att få stöd för att få anpassad vägledning, expertråd och sann motivation som hjälper dig att lyckas. Din Kompanion kommer att ge dig personliga insikter om hur du får ut det mesta av IF.

Baserat på vetenskaplig forskning och med stöd av våra näringsexperter, är vi här för att hjälpa dig att uppnå ditt bästa jag.

ALLT DU BEHÖVER FÖR INTERMITTENT FASTA!

TIMER - Starta och avsluta din fasta genom att använda timerknappen. Håll koll på din fastehistorik.

ANPASSADE FASTEPLANER - Vi erbjuder dig den mest lämpliga IF-planen för din fysiologi, men du kan också anpassa och skapa en egen plan efter dina behov och livsstil.

BODY STAGES - Lär dig vad som händer i din kropp medan du fastar med Plus-funktioner.

JOURNAL - Reflektera över hur du känner dig under din fasta. Vi grafiserar ditt humör så att du kan spåra trender över tid.

Learning CENTER - Utforska vetenskapen bakom fastan och dess fördelar. Få lättanvända tips.

MOTIVATION - Behåll din motivation och nå dina mål! Utforska förändringarna i din kropp under fastan, timme för timme.

PREMIUM INNEHÅLL - Förbättra din kunskap med vårt exklusiva bibliotek med artiklar och frågor och svar från våra näringsexperter.

VARFÖR INTERMITTENT FASTA?

Genom att följa den bäst lämpade planen för intermittent fasta för dig kommer du att uppleva:
• Fettförbränning
• Viktminskning
• Högre ämnesomsättning
• Förbättrad matsmältning
• Kardiovaskulär hälsa
• Klarare sinne
• Fördelar mot åldrande

LÄMPLIGA PLANER FÖR VARJE KROPP

Vi erbjuder dig den bästa planen för intermittent fasta enligt dina matmönster, fysiologi och behov. Men du kan alltid skapa en skräddarsydd plan som passar din livsstil ännu bättre.

12:12-planen kallas också för kroppsklockan eller dygnsrytmdiet. Detta kan vara ett bra alternativ för nybörjare.

16:8 är den mest populära planen för intermittent fasta av dem alla och följs av många Hollywood-kändisar för en hälsosammare lyster.

18:6 är ett bra alternativ för dig som letar efter en mer intensiv fasteplan än 16:8.

Andra planer, inklusive 20:4, 24h och 36h, är för en avancerad fasteupplevelse och säkerställer större fettförbränning, ökad metabolism och anti-aging-effekter.

Ladda ner Fasting Kompanion för att komma igång gratis och få full tillgång till alla funktioner, premiuminnehåll och din personliga fastaplan med Kompanion Plus.