Kompanion Intermittent Fasting

Kufunga kwa vipindi ni mfumo maarufu wa lishe ambao huzingatia zaidi wakati unakula badala ya kile unachokula. Kufunga mara kwa mara (IF) kunaweza kukusaidia kufikia uchomaji wa mafuta kwa muda mrefu kupitia mtindo endelevu wa maisha ambao umewekewa mapendeleo.

Sasa una Msaidizi wa Kufunga wa kutembea pamoja nawe na kukuweka motisha ili kufikia malengo yako ya uzito kwa kufunga mara kwa mara. Kuwa na mwenzi wa kufunga kunamaanisha kuwa utakuwa na usaidizi wa kupata mwongozo maalum, ushauri wa kitaalamu, na motisha ya kweli ambayo itakusaidia kufanikiwa. Mwenzako atakupa maarifa yanayokufaa kuhusu jinsi ya kupata manufaa zaidi kutoka kwa IF.

Kulingana na utafiti wa kisayansi na kuungwa mkono na wataalamu wetu wa lishe, tuko hapa kukusaidia kufikia ubinafsi wako bora.

YOTE UNAYOHITAJI KWA KUFUNGA KWA MUDA!

TIMER - Anza na umalize mfungo wako kwa kutumia kitufe cha kipima muda. Fuatilia historia yako ya kufunga.

MIPANGO ILIYOHUSIKA YA KUFUNGA - Tunakupa mpango unaofaa zaidi wa IF kwa fiziolojia yako, lakini unaweza pia kubinafsisha na kuunda mpango wako mwenyewe kulingana na mahitaji na mtindo wako wa maisha.

HATUA ZA MWILI - Jifunze kinachoendelea ndani ya mwili wako unapofunga kwa kutumia vipengele vya Plus.

JARIDA - Tafakari jinsi unavyohisi wakati wa mifungo yako. Tutachora hisia zako ili uweze kufuatilia mitindo kwa wakati.

LEARNING CENTER - Chunguza sayansi nyuma ya kufunga na faida zake. Pata vidokezo rahisi kutumia.

MOTISHA - Dumisha motisha yako na ufikie malengo yako! Chunguza mabadiliko katika mwili wako wakati wa kufunga, saa kwa saa.

MAUDHUI YA PREMIUM - Boresha ujuzi wako kwa kutumia maktaba yetu ya kipekee ya makala na Maswali na Majibu kutoka kwa wataalam wetu wa lishe.

KWANINI KUFUNGA KWA MUDA?

Kwa kufuata mpango bora zaidi wa Kufunga kwa Mara kwa Mara unaofaa kwako, utapata uzoefu:
• Kuungua kwa mafuta
• Kupungua uzito
• Kiwango cha juu cha kimetaboliki
• Kuboresha usagaji chakula
• Afya ya moyo na mishipa
• Akili safi
• Faida za kuzuia kuzeeka

MIPANGO INAYOFAA KWA KILA MWILI

Tunakupa mpango bora wa Kufunga kwa Muda kulingana na mifumo yako ya ulaji, fiziolojia na mahitaji. Lakini unaweza kuunda mpango uliobinafsishwa ili kuendana na mtindo wako wa maisha bora zaidi.

Mpango wa 12:12 pia huitwa saa ya mwili au mlo wa mdundo wa circadian. Hii inaweza kuwa chaguo nzuri kwa Kompyuta.

16:8 ndio mpango maarufu zaidi wa kufunga mara kwa mara kati ya zote na unafuatwa na watu mashuhuri wengi wa Hollywood kwa mwangaza wa afya.

18:6 ni mbadala mzuri kwa wale wanaotafuta mpango mkali zaidi wa kufunga kuliko 16:8.

Mipango mingine, ikiwa ni pamoja na 20:4, 24h na 36h, ni ya uzoefu wa juu wa kufunga na kuhakikisha uchomaji mkubwa wa mafuta, uboreshaji wa kimetaboliki, na athari za kuzuia kuzeeka.

Pakua Fasting Kompanion ili uanze bila malipo na upate ufikiaji kamili wa vipengele vyote, maudhui yanayolipiwa na mpango wako wa kufunga uliobinafsishwa ukitumia Kompanion Plus.