CBT Diary App

Ikiwa uko katika tiba ya kitabia ya utambuzi, programu tumizi hii ni kwa ajili yako. Programu ya Diary ya CBT hukusaidia katika tiba yako ya CBT kila siku, siku baada ya siku. Kwa programu hii unaweza kurekodi matukio, mawazo yako, hisia na tabia, kuchambua kwenye chati na kutuma ripoti kwa mtaalamu wako. Kwa sababu Programu ya Diary ya CBT iko kwenye simu yako, una shajara yako kila wakati. Hutasahau kuchukua. Unaweza kuandika maelezo popote, wakati wowote.

Maombi hutoa ripoti safi na safi ya pdf. Ripoti hii inaweza kushirikiwa na daktari wako.

Ukiwa na Programu ya Diary ya CBT unaweza:
- rekodi matukio, mawazo, hisia na tabia
- kufuatilia hisia kwenye chati
-orodhesha, hariri, futa maelezo uliyoandika
- toa ripoti kuhusu matukio, mawazo na hisia na utume kwa mtaalamu wako
- Customize orodha ya hisia unataka kufuatilia.

Tiba ya CBT inafaa kwa hali mbalimbali, ikiwa ni pamoja na hisia, wasiwasi, utu, kula, uraibu, utegemezi, tic, na matatizo ya kisaikolojia.

Vitendaji vyote vinapatikana kwa muda fulani. Baada ya wakati huu, baadhi ya vipengele vitazimwa. Ili kuwasha vipengele vyote, unaweza kununua leseni ya miezi 3, mwaka 1 au miaka 3.