Intellect: Create A Better You

நீங்கள் உந்துதல் குறைவாக உணர்ந்தால், மனரீதியாக எரிந்துவிட்டதாக உணர்ந்தால் அல்லது அதிக உற்பத்தி செய்ய விரும்பினால், நீங்கள் சரியான இடத்திற்கு வந்துவிட்டீர்கள்.

அறிவுத்திறன் என்பது அனைவருக்கும் ஒரு முன்னணி நவீன மனநலப் பாதுகாப்பு தீர்வாகும். எங்களின் சுய பாதுகாப்பு அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை பயன்பாட்டின் மூலம் ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்குங்கள் மற்றும் உங்கள் மனநிலையை அதிகரிக்கவும். உளவியலாளர்கள் மற்றும் நடத்தை நிபுணர்களால் மருத்துவ ரீதியாக சரிபார்க்கப்பட்டது, எங்களின் கடி அளவு உள்ளடக்கம் மற்றும் தினசரி பயிற்சிகள் சிறந்த உங்களை உருவாக்குவதற்கான சிறந்த வழியாகும்.

ஆரோக்கியமான மனதுக்கான வழிகாட்டுதல் பயணத்தைத் தொடங்க, ஆன்லைன் சிகிச்சையாளருடன் சிரமமின்றிப் பொருத்துங்கள் (ஏப்ரல் 1, 2022 முதல் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சந்தைகளில் மட்டுமே கிடைக்கும்). 3 மில்லியன் பயனர்களைக் கொண்ட எங்கள் சமூகத்தில் சேருங்கள் மற்றும் இன்றே பதிவு செய்வதன் மூலம் எண்ணுங்கள்!

அம்சங்கள்

2020 ஆம் ஆண்டின் கூகுளின் சிறந்த பயன்பாடுகளில் ஒன்றான Intellect ஆனது, உலகம் முழுவதும் 50க்கும் மேற்பட்ட நாடுகளில் உள்ள பயனர்களுக்கு சேவை செய்கிறது. அறிவுத்திறன் என்பது பயணத்தின் போது சிகிச்சைக்கான உங்கள் சராசரி பயன்பாடல்ல. செயலிழக்கச் செய்தல், மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல் மற்றும் உறவுச் சிக்கல்கள் போன்ற அன்றாடச் சவால்களின் மூலம் பயனர்கள் செல்ல உதவும் சுய-வழிகாட்டப்பட்ட அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (cbt) திட்டங்களைப் பயன்பாட்டில் கொண்டுள்ளது.

நிறுவன பயனர்கள் மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சந்தைகளில் உள்ள நுகர்வோருக்கு, உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதற்காக, Intellect ஆல் சிறப்பாகச் சான்றளிக்கப்பட்ட ஒரு சிகிச்சையாளர் அல்லது நடத்தை சுகாதார பயிற்சியாளரைக் கண்டறியும் பொருந்தக்கூடிய அமைப்பையும் ஆப்ஸ் வழங்குகிறது.

இந்த ஆல் இன் ஒன் மனநல ஆப்ஸ் பின்வரும் அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளது:

கற்றல் பாதைகள்

எளிதில் அணுகக்கூடியதாகவும் பின்பற்ற எளிதானதாகவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, உங்கள் உணர்ச்சிகளை நிர்வகித்தல், மோசமான தூக்கம் மற்றும் பதட்டம் போன்ற சிக்கல்களைச் சமாளிக்க எங்கள் கற்றல் பாதைகள் உங்களுக்கு உதவும். இந்த மினி அமர்வுகள் நீங்கள் நினைக்கும் விதத்தை மாற்றுவதற்கும், பிரச்சனைகளை அணுகுவதற்கும் ஏணிப்படியாகின்றன. வழியில் சிறப்புப் பணிகளைத் திறந்து, உங்கள் பழக்கங்களை மாற்றும்போது சிறிது வேடிக்கையாக இருங்கள்!

மூட் டிராக்கர்

உணர்ச்சிகள் பனிப்பாறைகள் போன்றது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? மேற்பரப்பின் கீழ் நிறைய உள்ளது. உங்களை நன்றாகப் புரிந்து கொள்ள, எங்கள் மனநிலை கண்காணிப்பு, காரணங்களைக் கண்டறியவும், குறிப்பிட்ட கற்றல் பாதை, குறுகிய மீட்பு அமர்வு அல்லது உங்கள் எண்ணங்களை எங்கள் ஆன்லைன் ஜர்னலில் எழுதுதல் போன்ற தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வழிகளைப் பரிந்துரைக்கவும் உதவும்.

மீட்பு அமர்வுகள்

கடினமான நாள் இருந்ததா? இந்த அமர்வுகள் பதட்டம், மோசமான தூக்கம், கோபம் மற்றும் பிற அழுத்தமான உணர்ச்சிகள் போன்ற அதிகப்படியான உணர்வுகளைச் சமாளிக்க விரைவான கடி அளவிலான ஆதரவை வழங்குகின்றன.

வழிகாட்டப்பட்ட இதழ்கள்

உங்கள் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் எழுத பாதுகாப்பான இடத்தை அணுகவும். நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் பிரச்சனைகளில் தெளிவு பெறுதல், நன்றியுணர்வை வெளிப்படுத்த சிறிது நேரம் ஒதுக்குதல் மற்றும் திறந்த இதழ்கள் போன்ற பல்வேறு விளைவுகளுக்கு எங்கள் இதழ்கள் எளிதான வழிகாட்டுதலை வழங்குகின்றன.

தனிப்பட்ட பயிற்சி மற்றும் சிகிச்சை

Intellect இன் நடத்தை சுகாதார பயிற்சியாளர்களுடன் பணிபுரிவதன் மூலம் புதிய பழக்கங்களை வளர்ப்பதில் இருந்து மன அழுத்தத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எங்களின் அனைத்து பயிற்சியாளர்களும் "புத்தி சான்றளிக்கப்பட்டவர்கள்" ஆக கடுமையான தகுதிச் செயல்முறையை மேற்கொள்கிறார்கள். பலவிதமான பின்னணிகள், சிறப்புகள் மற்றும் மொழிகளுடன், உங்களுடன் தொடர்புடைய ஒன்றைக் கண்டுபிடிப்பது எளிது! உங்களுக்கு வசதியான நேரத்தில் உங்கள் பயிற்சியாளரை அழைத்து அரட்டையடிக்கவும், தனிப்பட்ட அமர்வைத் திட்டமிடும் தொந்தரவு இல்லாமல் பயிற்சி அல்லது சிகிச்சையின் பலன்களைப் பெறுங்கள்.

தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சந்தைகளில் குறிப்பிட்ட நிறுவன பயனர்களுக்கும் நுகர்வோருக்கும் மட்டுமே கிடைக்கும்

போனஸ் அம்சங்கள்:

புதிய மற்றும் தொடர்புடைய உள்ளடக்கத்தைக் கண்டறிய, அன்றைய அமர்வை முடிக்கவும்
உங்கள் தனிப்பட்ட பயன்பாட்டுக் கோடுகள் மற்றும் பேட்ஜ்களை எளிதாகத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்
வாழ்க்கை இலக்குகளை அமைத்து, நீங்கள் அடைந்ததைக் கண்காணிக்கவும்

சுய முன்னேற்றம் எப்போதும் எளிதாக இருந்ததில்லை. Intellect பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கம் செய்து, இன்றே உங்களைச் சிறப்பாக உருவாக்குங்கள்!