SmartWOD Timer - WOD timer

SmartWOD டைமர் அனைத்து பொதுவான செயல்பாட்டு உடற்பயிற்சி மற்றும் கிராஸ் பயிற்சி உடற்பயிற்சிகளுக்கு ஒரு எளிமையான மற்றும் எளிதான பயன்பாட்டு நேர பயன்பாடாகும்: AMRAP (முடிந்தவரை பல சுற்றுகள்), காலத்திற்கான EMOM (ஒரு நிமிடத்தில் ஒவ்வொரு நிமிடமும்) மற்றும் தாபாடா HIIT இடைவெளி பயிற்சி. WOD வகையைத் தேர்வுசெய்து, காலத்தை அமைத்து GO!

இது நீங்கள் பெறும்

• பெரிய மற்றும் தெளிவான காட்சி
• எளிய வழிசெலுத்தல்
• ஊக்கப்படுத்தும் ஒலி ஆதரவு
• AMRAP உடற்பயிற்சிகளுக்கான டைமர்
• EMOM உடற்பயிற்சிகளுக்கான டைமர்
• நேரம் உடற்பயிற்சிகளுக்கு டைமர்
• தாபாடா உடற்பயிற்சிகளுக்கான டைமர் (HIIT)
• ஒருங்கிணைந்த சுற்று கவுண்டர்
• வொர்க்அவுட்டை பதிவு
• பின்னணியில் இயங்குகிறது
Functional Fitness, Cross Training, Metcons, HIIT, இயக்குதல், இடைவேளை பயிற்சி, எடைகுப்பித்தல், சர்க்கியூட்ஸ், முதலியன சிறந்தது.

டைமர் வகை விளக்கினார்:

AMRAP டைமர் - WOD டைமர் "பல சுற்றுகள் முடிந்தவரை" செயல்பாட்டு உடற்பயிற்சி மற்றும் குறுக்கு பயிற்சி உடற்பயிற்சிகளையும் வகை. AMRAP டைமரில் நீங்கள் எண்ணும் நேரத்தை அமைக்கலாம். நீங்கள் முடிந்த அளவிற்கு பல முறை அல்லது சுழற்சிகளில் செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள்! AMRAP டைமர் பின்னணியில் இயங்குகிறது.

டைம் டைமர் - செயல்பாட்டு உடற்பயிற்சி மற்றும் குறுக்கு பயிற்சி உடற்பயிற்சிகளுக்கு "டைம்" வகைக்கான WOD டைமர். டைமர் வரை கணக்கிடும் போது உங்கள் பயிற்சி முடிந்தவரை விரைவாக செய்யுங்கள். பூச்சு பொத்தானை ஸ்வைப் செய்வதன் மூலம் எப்போது வேண்டுமானாலும் உங்கள் நேரத்தை WOD க்கு முடிக்க முடியும்.

EMOM டைமர் - WOD டைமர் "ஒரு நிமிடத்தில் ஒவ்வொரு நிமிடமும்" செயல்பாட்டு உடற்பயிற்சி மற்றும் குறுக்கு பயிற்சி உடற்பயிற்சிகளுக்கு வகை. மொத்த நேரம் மற்றும் ஒரு இடைவெளியின் நீளத்தை அமைப்பதன் மூலம் உங்கள் EMOM டைமரை சரிசெய்யலாம். ஒரு இடைவெளியை ஒலிக்கும் ஒவ்வொரு இடைவெளியும் முடிந்து விடும், அடுத்த முறை தொடங்கும். EMOM டைமர் ஒரு இடைவெளி பயிற்சி (HIIT) நேரமாக பயன்படுத்தலாம்.

தாவடா டைமர் - "தாபாடா" பாணியில் இடைவெளி உடற்பயிற்சிகளுக்கான (HIIT) க்கான WOD டைமர். வேலை மற்றும் ஓய்வு நேரங்களையும், மொத்த சுற்றுகளையும் அமைக்கவும், உங்கள் டாபாட்டா WOD ஐத் தொடங்கவும்.

SmartWOD உடன் பொருந்துங்கள்!