లీప్ రన్నింగ్ అనువర్తనం బరువు తగ్గడానికి అనేక రకాల ప్రణాళికలను అందిస్తుంది . అన్ని ప్రణాళికలు బిగినర్స్ ఫ్రెండ్లీ , మరియు మీరు ప్రేరేపించబడటానికి, బరువు తగ్గడానికి మరియు మీ వేగాన్ని పెంచడం వంటి విభిన్న ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలను సాధించడంలో మీకు సహాయపడతాయి. మీరు వాయిస్ కోచ్ నుండి ఆడియో అభిప్రాయాన్ని పొందవచ్చు.
రన్నింగ్ జీవక్రియను పెంచుతుందని నిరూపించబడింది మరియు మీరు నిర్దిష్ట ప్రణాళిక తో ఎక్కువ కేలరీలను బర్న్ చేయవచ్చు. బరువు తగ్గడాన్ని సమర్థవంతంగా చేయడానికి ప్రొఫెషనల్ ఫిట్నెస్ కోచ్ రూపొందించిన ప్రణాళికలను మా అనువర్తనం అందిస్తుంది , సులభం మరియు సరదాగా . ఈ రన్నింగ్, జాగింగ్ మరియు వాకింగ్ ప్లాన్లు అన్ని స్థాయిలకు అనుకూలంగా ఉంటాయి.
ఇది నడుస్తున్న గణాంకాలను ట్రాక్ చేస్తుంది , నిజ సమయంలో GPS తో మార్గాలను రికార్డ్ చేస్తుంది , మరియు వివరణాత్మక విశ్లేషణ మరియు అంతర్దృష్టి గ్రాఫ్లు < / b>. ఈ శక్తివంతమైన మైలు ట్రాకర్ అన్ని ముఖ్య గణాంకాలు, దూరం, సమయం, వేగం, కేలరీలు బర్న్, ఎలివేషన్ మొదలైనవాటిని ట్రాక్ చేస్తుంది.
వివిధ శిక్షణా ప్రణాళికలు
Weight బరువు తగ్గడం కోసం నడవడం - అందరికీ అనుకూలం. విరామం నడకతో బరువు తగ్గండి.
Weight బరువు తగ్గడం కోసం నడుస్తోంది - మీరు క్రొత్త వ్యక్తి అయినప్పటికీ, మీరు మీ రన్నింగ్ ప్లాన్ను జాగింగ్ ప్లాన్ వలె సులభంగా పూర్తి చేయవచ్చు.
Ace పేస్ అకాడమీ - మీ తదుపరి లక్ష్యం కోసం పేస్ మరియు ఓర్పును పెంచండి.
First నా మొదటి 5 కె - కోచ్ గైడ్తో మీ మొదటి 5 కె పూర్తి చేయండి.
డేటాను సమకాలీకరించండి
మీరు మీ రన్నింగ్ మరియు శిక్షణ డేటాను మీ ఖాతా, మార్గాలు, దూరం, సమయం, వేగం, కేలరీలు మొదలైన వాటికి సమకాలీకరించవచ్చు. కాబట్టి మీరు పరికరాలను మార్చినప్పుడు మీ డేటా కోల్పోదు.
ట్రాకర్ నడుస్తోంది
Goals లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి - మీ వారపు మరియు వార్షిక లక్ష్యాలను అమలు చేయడం అలవాటు చేసుకోండి. మీ బరువు తగ్గడం పురోగతిని పెంచండి.
Run ప్రతి పరుగును విశ్లేషించండి - ఇది మీ నడుస్తున్న అన్ని గణాంకాలను నిజ సమయంలో పర్యవేక్షిస్తుంది మరియు వాటిని గ్రాఫ్స్లో విశ్లేషిస్తుంది.
Path అదే మార్గాన్ని సరిపోల్చండి - ఇది మీ ఒకే-మార్గం పరుగులను రికార్డ్ చేస్తుంది మరియు కాలక్రమేణా మీ నడుస్తున్న పనితీరు యొక్క పోకడలను చూపుతుంది.
Your మీ మార్గాన్ని మ్యాప్ చేయండి - GPS రన్నింగ్ ట్రాకర్తో, మీరు మీ మార్గాలను GPS తో రికార్డ్ చేయవచ్చు, మీ మార్గాలను సేవ్ చేయవచ్చు మరియు మీ రూట్ మ్యాప్లను స్నేహితులతో పంచుకోవచ్చు.
Audio ఆడియో అభిప్రాయాన్ని పొందండి - మీ శిక్షణను నియంత్రించడానికి మరియు మీ పనితీరును మెరుగుపరచడానికి వాయిస్ కోచ్ నుండి ఆడియో అభిప్రాయాన్ని (వ్యవధి, దూరం, కేలరీలు, పేస్ మొదలైనవి) పొందండి.
శక్తివంతమైన విశ్లేషణ
Performance మీ పనితీరును వేర్వేరు దూరాలు మరియు సమయ వ్యవధులతో పోల్చండి.
Performance మీ పనితీరును మెరుగుపరచడానికి మీ శిక్షణా విధానాలను శాస్త్రీయంగా విశ్లేషించండి.
• క్లియర్ మరియు స్టైలిష్ గ్రాఫిక్ డిజైన్.
విభిన్న ఫిట్నెస్ లక్ష్యాల కోసం
Weight మీరు బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా లేదా ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకుంటున్నారా.
You మీరు కేవలం పరుగు లేదా మారథాన్ శిక్షణ.
Man మీరు పురుషుడు లేదా స్త్రీ, వృద్ధుడు లేదా యువకుడు.
• ఇది బరువు తగ్గించే అనువర్తనం మాత్రమే కాదు, రన్నింగ్, రన్నింగ్ ట్రాకర్, జాగింగ్ యాప్, వాకింగ్ యాప్, మైలు ట్రాకర్, క్యాలరీ కౌంటర్, మైలు కౌంటర్, జిపిఎస్ రన్నింగ్ ట్రాకర్ కోసం దూర ట్రాకర్.
GPS రన్నింగ్ ట్రాకర్
రన్ ట్రాక్ చేయడానికి GPS రన్నింగ్ ట్రాకర్ కావాలా? రన్నింగ్ను ట్రాక్ చేయడానికి మ్యాప్ రన్నింగ్ అనువర్తనం కావాలా? మీ రన్ మ్యాప్ కావాలా? రన్ ట్రాక్ చేయడానికి మరియు మీ రన్ మ్యాప్ పొందడానికి ఈ GPS రన్నింగ్ ట్రాకర్ను ప్రయత్నించండి. ఈ మ్యాప్ రన్నింగ్ అనువర్తనం మరియు రన్ ట్రాకర్ నిజ సమయంలో GPS తో మ్యాప్లో రన్ను ఖచ్చితంగా ట్రాక్ చేస్తుంది మరియు మీకు మ్యాప్ను అమలు చేస్తుంది.
రన్నింగ్ కోసం దూర ట్రాకర్
ఈ రన్ ట్రాకర్ మరియు మ్యాప్ రన్నింగ్ అనువర్తనం నడక కోసం మీ దూర ట్రాకర్ను మరియు నడుస్తున్న మీ దూర ట్రాకర్ను ట్రాక్ చేస్తుంది. ఇది రన్ ట్రాకర్ మాత్రమే కాదు, రన్నింగ్ ట్రాక్ చేయడానికి రన్ జిపిఎస్ ట్రాకర్ కూడా. నడక కోసం మీ దూర ట్రాకర్ను మరియు నడుస్తున్న మీ దూర ట్రాకర్ను ట్రాక్ చేయడానికి ఉత్తమ రన్ GPS ట్రాకర్ మరియు జాగ్ ట్రాకర్ను ఉపయోగించండి.
జోగ్ ట్రాకర్
నిజ సమయంలో నడవడానికి జాగ్ ట్రాకర్ ట్రాక్ రన్నింగ్ మరియు దూర ట్రాకర్. బరువు తగ్గండి మరియు ఈ రన్ GPS ట్రాకర్తో సరిపోతుంది.
అప్డేట్ అయినది
2 జన, 2025