Workout for Women at home

వర్కౌట్ ఫర్ ఉమెన్ యాప్‌తో బరువు తగ్గించుకోండి మరియు ఇంట్లో ఫిట్‌గా ఉండండి! ఏ పరికరాలు అవసరం లేదు మరియు ప్రారంభ మరియు PRO రెండింటికీ అనుకూలం. వారాల్లో మీ కలల శరీరాన్ని పొందడానికి రోజుకు కొన్ని నిమిషాలు చెమటలు పట్టండి! 💪 💪 💪

మీ వ్యక్తిగత ఫిట్‌నెస్ కోచ్ లాగానే, మహిళల కోసం వర్కౌట్ - ఫిమేల్ ఫిట్‌నెస్, లూస్ వెయిట్ అనేది మహిళలకు పొట్ట కొవ్వు, టోన్ బట్, స్లిమ్ కాళ్లు, నడుము రేఖను కత్తిరించడం, బరువు తగ్గడం మరియు పొందడం కోసం సరళమైన మరియు ప్రభావవంతమైన ఫిట్‌నెస్ వ్యాయామాన్ని అందిస్తుంది. ఆకారంలో. మహిళలు ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా మంటను అనుభవించడానికి ఇంటి వ్యాయామాన్ని అనుసరించండి. ఫిట్‌గా ఉండు మరియు నాకు మంచిగా ఉండు!

మీ శరీరానికి శిక్షణ ఇవ్వడం, కేలరీలను బర్న్ చేయడం, బరువు తగ్గడం మరియు ఫిట్‌గా ఉండేందుకు మేము అనేక రకాల ఫిట్‌నెస్ వర్కౌట్ ప్లాన్‌లను అందిస్తాము. మీ వ్యక్తిగత శిక్షకుడు మీకు తెలియకముందే సెక్సియర్ బాడీని పొందడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది!

3D యానిమేషన్‌లు మరియు వీడియోలతో, మీరు సరైన ఫారమ్‌ని ఉపయోగిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోవచ్చు. ప్రతి వ్యాయామం సమయంలో, మీ వ్యాయామాలు మరియు లాభాలను పెంచుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి మేము మీకు నిజ సమయంలో చిట్కాలను అందిస్తాము.

వ్యక్తిగత వర్కౌట్ ప్లాన్‌ను రూపొందించమని మేము మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తున్నాము. మీ మోకాలు లేదా వీపుకు గాయమైతే, చింతించకండి, అవాంఛిత వ్యాయామాలను భర్తీ చేయండి. మీరు వ్యాయామ క్రమాన్ని కూడా సర్దుబాటు చేయవచ్చు.

మీ రోజువారీ వ్యాయామం, బర్న్ చేయబడిన కేలరీలు మరియు బరువు తగ్గడం పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి ఈ వ్యాయామ ట్రాకర్‌ని ఉపయోగించండి. Google Fitతో డేటాను సమకాలీకరించండి. వ్యాయామశాల లేదు, పరికరాలు అవసరం లేదు, మీ పూర్తి శరీరాన్ని టోన్ చేయడానికి మరియు సన్నని కండరాలను పొందడానికి మీ శరీర బరువును ఉపయోగించేందుకు మేము మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము.

స్త్రీల కోసం ఎందుకు వర్కౌట్ చేయాలి - స్త్రీ ఫిట్‌నెస్, బరువు తగ్గడం? 👉

💪 ఎఫెక్టివ్ వర్కౌట్‌లు
√ త్వరిత మరియు ప్రభావవంతమైన వ్యాయామాలు కొవ్వును కాల్చడాన్ని పెంచుతాయి
√ బరువు తగ్గడానికి మరియు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడింది
√ బాడీ వెయిట్ వర్కవుట్‌లు, పరికరాలు అవసరం లేదు

👑 వ్యక్తిగత ఫిట్‌నెస్ కోచ్
√ 3D యానిమేషన్ మరియు మీ వ్యక్తిగత వర్కౌట్ ట్రైనర్ వలె వీడియో మార్గదర్శకత్వం
√ ప్రతి వ్యాయామంలో కోచ్ చిట్కాలు ఉత్తమ ఫలితాలను పొందడానికి సరైన ఫారమ్‌ను ఉపయోగించడంలో మీకు సహాయపడతాయి
√ మీ వ్యక్తిగత వ్యాయామ ప్రణాళికను సృష్టించండి

⭐ ఉపయోగకరమైన ఫీచర్లు
√ వర్కౌట్ రిమైండర్ మీకు వర్కవుట్‌ను రోజువారీ అలవాటుగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది
√ డేటాను Google Fitతో సమకాలీకరించండి
√ మీ బరువు తగ్గించే పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
√ మీ కేలరీలను ట్రాక్ చేయండి, మీ BMIని లెక్కించండి

🏆 ప్రొఫెషనల్ డిజైన్
√ మహిళల కోసం బరువు తగ్గించే యాప్ కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన ఫిట్‌నెస్
√ ఇంట్లో పూర్తి శరీర వ్యాయామం, పిరుదుల వ్యాయామం, మహిళలకు ABS వ్యాయామం, మహిళలకు లెగ్ వర్కౌట్‌లు, కొవ్వు తగ్గించే వ్యాయామం, కొవ్వును తగ్గించే వ్యాయామం, బరువు తగ్గించే ఫిట్‌నెస్ వ్యాయామం, కండరాలను పెంచే వ్యాయామ ప్రణాళిక, హోమ్ & జిమ్ వర్కౌట్ ప్లానర్