เอาชนะความเครียด บรรเทาอาการปวดหลัง และเพิ่มความยืดหยุ่นด้วยโยคะ
ท่าโยคะให้ความรู้สึกคุ้นเคยเพราะร่างกายของเราโค้งงอและพับเข้าหากันตามธรรมชาติ
เริ่มต้นการฝึกโยคะในบ้านของคุณเองอย่างสะดวกสบาย
คุณสมบัติ:
✔แผนการออกกำลังกาย 30 วันสำหรับการลดน้ำหนัก
✔ แบบฝึกหัดพร้อมภาพประกอบ
✔คำแนะนำด้วยเสียง
✔เครื่องนับแคลอรี่
✔ประวัติโดยละเอียด
ไม่ต้องมีอุปกรณ์ก็เล่นโยคะที่บ้านได้ตลอดเวลา