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5分钟瑜伽 - 快速锻炼柔韧性
Olson Applications Ltd
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关于此应用
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每组训练都挑选了简单但有效的瑜伽动作,非常适合初学者。每个动作都配有清晰的图片和详细的解说,确保您能正确地做出每一个姿势 ―― 这对锻炼的有效性至关重要。
计时功能帮助您做瑜伽训练时快速又有效,让您在做每一个动作时不超过适宜的时间。每节课程需要的时间不超过5分钟!
快速训练适用于很多场景;开始一天的完美方式,在办公室解压的简单方式,抑或是睡前放松的方式。
经常做瑜伽运动能提高柔韧性,提升核心力量,训练肌肉,舒缓压力。每天5分钟,效果惊人。
更新日期
2025年1月9日
健康与健身
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3.9
1.68万条评价
5
4
3
2
1
Google 用户
more_vert
举报不当评价
2019年3月15日
到了第三天要收费了…人像比较模糊可是解说很详细。
2 人认为该评价有用
Google 用户
more_vert
举报不当评价
2019年6月2日
很好,不太难,能跟上。
1 人认为该评价有用
Batygul Ayitjan
more_vert
举报不当评价
2024年2月8日
👍
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新变化
5分钟瑜伽 - 快速锻炼柔韧性. 提升拉伸和柔韧性
v7.0.3
细微训练改进
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支持团队邮箱
catherine@olsonapps.co.uk
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开发者信息
OLSON APPLICATIONS LIMITED
support@olsonapps.co.uk
85 Great Portland Street LONDON W1W 7LT United Kingdom
+44 1642 873841
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