i健美專業版 是一款創新且功能強大的健身應用程序,可為健美、力量訓練、肌肉張力、一般調節和舉重提供預設的鍛煉計劃。
我們在這里為您提供指導並幫助您增強核心力量,減輕不必要的體重並提高您的表現。
用戶友好的界面讓每個人都可以充分利用鍛煉來訓練最重要的肌肉群。它不僅可以取代您的傳統教練,還可以讓您以簡單的方式跟踪您的表現,以便對您的鍛煉進行精確分析。就像擁有最好的私人教練一樣,24/7/365 全天候可用。
健身和健美是為那些想要開始新的積極生活方式、建立健康習慣並感覺很棒的人準備的。
通過將您的鍛煉與新的鍛煉相結合併最大限度地利用您的可用設備,我們將讓您的健身房或家庭課程保持新鮮和有趣。在兩次鍛煉之間,您的訓練計劃將通過改變訓練之間的強度(重量)和訓練量(組數/次數)來最大限度地提高體能。在你的訓練計劃中沒有留下任何肌肉群
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通過為您的鍛煉選擇健身和健美應用程序,您將獲得:
- 每個肌肉群的有效鍛煉;
- 每個練習的詳細說明;
- 高質量的照片和視頻指導;
- 相關肌肉的圖像;
- 針對您的目標預先設定的鍛煉;
- 能夠通過自定義練習添加自己的鍛煉並添加照片;
- 內置日誌記錄您的鍛煉、組數、次數和重量;
- 內置定時器和日曆;
- 您所有數據的歷史記錄以及您的表現的交互式圖表;
- 最快的支持;
- 頻繁更新;
- 由頂級私人教練制定的培訓計劃
- 在您的個性化訓練計劃中不會留下任何肌肉群。
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