Barbell Home Workout

透過槓鈴鍛鍊增強肌肉並增強力量。

下載應用程式並獲取您需要的一切：

+ 預設訓練計劃
+ 每個肌肉群的圖解練習
+ 語音指導
+ 詳細的歷史記錄
+ 美麗、健美的身材和強壯的肌肉

尖端：
選擇您覺得舒服的重量。
只有當一組開始感覺不再對你有挑戰性時才增加重量。