OYSHO TRAINING: Entrenamientos

線上健身、皮拉提斯、hiit、瑜伽、跑步鍛煉，在家中或任何您想要的地方練習各種級別的運動。

透過 Oysho Training 進行訓練並保持活躍。設計適合您需求的培訓計劃，涵蓋各個級別的 1,200 多次課程。有或沒有材料的練習、皮拉提斯課程、有氧運動、Tabata、力量、塑身和伸展運動。


透過 Oysho Training 取得進步並實現您的目標


- 健身：透過塑形課程、舞蹈、把桿等訓練您的所有肌肉，增強腹肌和臀肌。
- 普拉提：透過我們的普拉提課程控制呼吸並鍛鍊身體。
- 高強度鍛鍊：透過我們的 HIIT 課程挑戰您的極限。
- 有氧運動：提高心率並達成目標。
- 跑步：透過我們的計劃提升您的技術和表現。使用我們的應用程式追蹤您的跑步情況，開始跑步。
- 健身訓練：健身房的練習和例行公事。
- 伸展運動：以最佳方式完成運動並放鬆肌肉。
- 健康：找到您的平衡，透過我們的冥想和積極恢復課程來補充您的訓練。


Oysho Training 提供不同類型的在家、健身房和線上訓練，您也可以離線享受：
- 快速運動：幾分鐘內進行簡短但有效的訓練。
- 鍛鍊身體各部位：鍛鍊腹肌、腿部、臀肌、背部、手臂並增加抵抗力。
- 計畫：每天組織完整的例行訓練。
- 挑戰：加入我們每個月的挑戰，以推進運動實踐。


Oysho Training 不僅僅是一款運動應用程式：
- 伸展運動：透過伸展運動避免受傷。
- 追蹤您的訓練：追蹤您的所有鍛鍊並查看您的進度。
- 線上和線下訓練：您不僅可以在線上訓練，還可以儲存和下載課程以便隨時查看。
- 適合各個級別的練習：適合初學者、中級和高級級別的健身、跑步和瑜伽課程。

Oysho Training 可在 Wear OS 手錶上使用。我們的原生 Wear OS 應用程式支援具有 GPS 感測器、計步器和生物識別感測器的手錶來測量您的體育活動。

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Oysho Training 是 Inditex 集團旗下運動品牌 Oysho 的一部分。
養成良好的習慣並專注於健康和福祉。透過 Oysho Training 進行線上和離線培訓。下載應用程式。和我們一起訓練！