18 Maneiras de controlar a ansiedade

Tom Hope

iyn, 2022 · Editora 101 Seleções · Eduardo Souza tomonidan hikoya qilingan

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Quem é que nunca ficou ansioso? É normal sentir ansiedade vez ou outra, o problema é quando ela começa a atrapalhar a sua vida, impedindo que você foque no presente. Para que isso não aconteça, aprenda 18 técnicas para controlar a ansiedade e viver mais tranquilo.

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