Bye bye ansiedad
Ferran Cases
নভে ২০২০ · Storyside · Diego Rousselon-এর কণ্ঠে
৪.০star
১টি রিভিউreport
headphones
অডিওবুক
5 ঘণ্টা 57 মিনিট
সংক্ষিপ্ত নয়
family_home
উপযুক্ত
info
reportরেটিং ও রিভিউ যাচাই করা হয়নি আরও জানুন
9 মিনিট সময়ের নমুনা পেতে চান? যেকোনও সময় শুনুন, এমনকি অফলাইনে থাকলেও।
জুড়ুন
এই অডিওবুকের বিষয়ে
Escrito desde la experiencia personal y desde el corazón, Ferran Cases nos revela las rutinas y las herramientas que han hecho que muchas personas alcancen unos resultados óptimos para superar y vencer el trastorno de la ansiedad y aumenten sus niveles de felicidad. A través de sus vivencias y de muchos de los casos que ha tratado a lo largo de años, este prestigioso anxiety trainer creó el método BYE BYE ANSIEDAD, que nos muestra las claves para entender y combatir esta respuesta del organismo. - Qué es y por qué aparece en nuestras vidas. - Una fórmula novedosa para superarla de manera ordenada y coherente. - Pautas diarias para sentirse libre de síntomas. - Los hábitos científicamente demostrados para no volver a sentirte mal. Gracias al estudio y la investigación llevados a cabo por Ferran Cases, así como las prácticas y técnicas milenarias aprendidas a lo largo de más de una década, esta obra te ofrece el impactante y sorprendente método y las dos reglas imprescindibles para combatir y superar la ansiedad: 1. Dedicar tiempo a conocerse bien, es decir, saber quién eres y qué necesitas. Cuáles son tus defectos y potenciales. Qué te gusta y qué no. Y aprender a amarte y aceptarte. 2. Seguir un método que te ayude, paso a paso, a llegar al punto número 1. BYE BYE ANSIEDAD es el método que te ayuda a dejar atrás la ansiedad tras alcanzar la cima de una montaña: el Monte de la Serenidad.
রেটিং ও পর্যালোচনাগুলি
৪.০
১টি রিভিউ
এই অডিওবুকের রেটিং দিন
আপনার মতামত জানান।
কীভাবে শুনবেন
স্মার্টফোন এবং ট্যাবলেট
Android এবং iPad/iPhone এর জন্য Google Play বই অ্যাপ ইনস্টল করুন। এটি আপনার অ্যাকাউন্টের সাথে অটোমেটিক সিঙ্ক হয় ও আপনি অনলাইন বা অফলাইন যাই থাকুন না কেন আপনাকে পড়তে দেয়।
ল্যাপটপ ও কম্পিউটার
আপনি আপনার কম্পিউটারের ওয়েব ব্রাউজারের ব্যবহার করে Google Play তে কেনা বইগুলি পড়তে পারেন।
