關於本有聲書
L’EFT è un meraviglioso sistema per il riequilibrio psichico ed emozionale, per il rilascio delle energie sabotanti e per la liberazione del potenziale che ogni essere umano possiede.
Con questo programma di EFT per dimagrire rafforzerai la tua motivazione e allenerai tutto il tuo sistema (corpo, mente e spirito) a essere magro, sano e in equilibrio.
Questo programma è efficace se affiancato a un corretto regime alimentare e alla pratica costante di esercizio fisico. L’atteggiamento mentale è fondamentale e ti sosterrà durante il tuo percorso di cambiamento, di dimagrimento e ti permetterà di mantenere stabile il peso che desideri.
Grazie alle cinque routine di tapping qui proposte, rilasci blocchi e stress sul tuo corpo, sul cibo e sull’attività fisica e al loro posto “impianterai” credenze positive. In questo modo riuscirai a vivere al meglio il rapporto con il tuo corpo, con il cibo e con l’attività fisica e quindi potrai intraprendere un percorso di dimagrimento e riuscirai a mantenere il tuo peso ideale.
Il programma è costituito da cinque routine.
. La prima stimola la tua energia e riduce l’appetito fin dal mattino.
. Con la seconda routine rilasci blocchi e stress legati al tuo corpo e al cibo.
. La terza lavora sui blocchi legati all’attività fisica e al dimagrimento.
. La quarta routine è efficace per intervenire sugli attacchi di fame durante la giornata.
. La quinta ti permette di creare buone abitudini alimentari e uno stile di vita sano.
