Mindfulness. Mindfulness per la serenità: Tecnica guidata
Michael Doody
Jan 2017 · Area51 Publishing · Narrated by Francesca Di Modugno
headphones
Audiobook
17 min
Unabridged
family_home
Eligible
info
reportRatings and reviews aren’t verified Learn More
Want a 6 min sample? Listen anytime, even offline.
Add
About this audiobook
Grazie alla respirazione profonda e a una potente immagine mentale questa tecnica guidata ti insegna come liberare la mente dalla negatività e dallo stress per poter rag-giungere una condizione di totale serenità. Entrerai in uno stato di profondo rilassamen-to e la tua mente sarà libera dai pensieri negativi e aperta alle sensazioni di calma, pace e serenità che riceverai dalla potente immagine mentale e che potrai raggiungere ogni volta che vorrai grazie alla guida passo passo dell’audio. Apprenderai la tecnica grazie al supporto audio. Una voce professionista, infatti, ti guida in audio passo passo; una tecnica guidata che puoi ascoltare da qualsiasi tuo dispositivo, in qualsiasi momento tu voglia. In questo modo potrai eseguirla in tempo reale, e non avrai dubbi su come farlo.
Rate this audiobook
Tell us what you think.
Listening information
Smartphones and tablets
Install the Google Play Books app for Android and iPad/iPhone. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.
Laptops and computers
You can read books purchased on Google Play using your computer's web browser.
