Mindfulness. Camminando: Tecnica guidata
Michael Doody
xan. de 2015 · Area51 Publishing · Narrado por Irene Forti
4,4star
5 recensiónsreport
headphones
Audiolibro
54 min
Versión común
family_home
Apto
info
reportAs valoracións e as recensións non están verificadas Máis información
Queres unha mostra de 5 min? Escoita o contido cando queiras, incluso sen conexión.
Engadir
Acerca deste audiolibro
Con questa tecnica guidata impari a portare la tua presenza mentale e la tua consape-volezza esclusivamente sul qui e ora del tuo camminare. Avere piena consapevolezza del camminare significa, come dice Ilios Kotsou, “essere pienamente coscienti del mo-vimento del nostro corpo nel momento stesso in cui camminiamo” e significa anche es-sere pienamente coscienti della propria presenza nel momento presente, con tutto il corpo, tutti i muscoli, tutta la percezione, interna ed esterna. Con questa tecnica addestri infatti sia la percezione interna del tuo corpo, sia la perce-zione esterna dell’ambiente in cui ti trovi.
Valoracións e recensións
4,4
5 recensións
Valora este audiolibro
Dános a túa opinión.
Información sobre como escoitar contido
Smartphones e tabletas
Instala a aplicación Google Play Libros para Android e iPad/iPhone. Sincronízase automaticamente coa túa conta e permíteche ler contido en liña ou sen conexión desde calquera lugar.
Portátiles e ordenadores de escritorio
Podes ler libros comprados en Google Play mediante o navegador web do teu ordenador.
