Mindfulness. L’ascolto profondo: Tecnica guidata

Michael Doody

2015-ж. янв. · Area51 Publishing · Баяндап берген Fabio Farnè

5,0

2 сын-пикир

Аудиокитеп

1 с. 12 мүн.

Толук

Кошсо болот

Рейтинг жана сын-пикирлер текшерилген жок Кеңири маалымат

7 мүн. созулган үзүндүнү угуп көргүңүз келеби? Аны каалаган убакта, офлайн режиминде да уга аласыз.

Кошуу

Бул аудиокитеп жөнүндө маалымат

Questa tecnica ti permette di sviluppare la consapevolezza attraverso l’ascolto. Attra-verso l’ascolto concentrato, rilassato e privo di giudizio porterai la tua mente intera-mente sull’ambiente che ti circonda, sui suoni che lo abitano e diventerai consapevole del qui e ora in cui sei continuamente immerso, percependo e contemplando “la vera natura della realtà” che accade sempre intorno a te e con cui tu sei sempre intercon-nesso. La tecnica dell’ascolto profondo si sviluppa in diversi “movimenti”, proprio come una partitura musicale. . Primo movimento: ascolto della natura. Porterai la tua consapevolezza mentale e il tuo ascolto profondo sui suoni della natura. . Secondo movimento: ascolto della città. Porterai la tua consapevolezza mentale e il tuo ascolto profondo sui suoni della città. . Terzo movimento: ascolto della folla. Porterai la tua consapevolezza mentale e il tuo ascolto profondo sulle voci delle persone radunate nei luoghi pubblici. . Quarto movimento: ascolto della musica. Porterai la tua consapevolezza mentale e il tuo ascolto profondo su un brano musicale.

Баалар жана сын-пикирлер

5,0

2 сын-пикир

Бул аудиокитепти баалаңыз

Оюңуз менен бөлүшүп коюңуз.

Аудиокитепти кантип угуу керек

Смартфондор жана планшеттер

Android жана iPad/iPhone үчүн Google Play Китептер колдонмосун орнотуңуз. Ал автоматтык түрдө аккаунтуңуз менен шайкештелип, кайда болбоңуз, онлайнда же оффлайнда окуу мүмкүнчүлүгүн берет.

Ноутбуктар жана компьютерлер

Google Play'ден сатылып алынган китептерди компьютериңиздин желе серепчисинен окуй аласыз.

Мыйзамсыз нерсе жөнүндө кабарлоо