Prima di cambiare gli altri, è bene cambiare se stessi, e prima di vedere il cambiamento negli altri, è necessario, sempre, diventare noi stessi quel cambiamento. Questo è un testo operativo destinato sia a chi già conosce la PNL sia a chi non la co-nosce perché propone sette tecniche di base della PNL in un approccio di immediata esecuzione, appunto “rapido”. Le sette tecniche di programmazione rapida qui incluse sono tutte destinaste all’utilizzo su di sé e rappresentano sette “trucchi” di riprogrammazione mentale per imparare a usare il nostro cervello in modo migliore e diventare delle persone più felici. . Trucco 1. Comprendere il “linguaggio segreto” della mente . Trucco 2. Motivazione istantanea . Trucco 3. Automodellamento proattivo . Trucco 4. Risoluzione della paura anticipatoria . Trucco 5. Denominalizzazione . Trucco 6. Swish Pattern istantaneo . Trucco 7. Tecnica dell’inversione