Hidup sehat dimulai dari kebiasaan sehari-hari. Nenek moyang kita mengajarkan pola hidup sehat antara lain lewat minuman tradisional yang diolah dari aneka bagian tanaman. Di pasar swalayan, minuman-minuman sejenis itu ditawarkan dalam bentuk serbuk-serbuk instan di kemasan kemasan kecil. Resep meracik minuman itu sebenarnya sederhana dan bisa dibuat di rumah tanpa menyita waktu lama. Tiru pengalaman nenek moyang kita dan dapatkan hidup sehat lewat ramuan tradisional. Buku ini memuat informasi tentang aneka resep minuman herbal.